Хочется результата

У меня что-то закрадываются сомнения по поводу моего коридора калорийности. Я с МЗР три недели, придерживаюсь допустимой калорийности, ничего ни разу не нарушала. Пока что привес +1.1 кг. Особо спортом не занимаюсь, но дома есть степпер-тренажер, хожу почти каждый день, он мне показывает расход 250-300 ккал. И ничего не происходит. Не знаю, что и думать...

женя клименко 30.11.2014 06:45

у меня тоже так было, а потом организм привык так питаться (иногда мне казалось,что я просто переедаю,а по коридору всё ок было) и результаты были только на втором месяце с МЗР

Ksan 30.11.2014 06:48

какой у Вас изначальный вес (?), проверте к тому же вводные данные.

Larisa Stepanova 01.12.2014 02:53

Ksan, Всю жизнь был вес 65-68 кг при росте 176 см, то есть особо худышкой не была. Периодически садилась на диеты и сбрасывала 3-5 кг. А вот как исполнилось 50 лет, это всё перестало работать. И за 1.5 года набрала 12 кг, сейчас вес 80кг. Оно конечно выглядит не очень страшно при моем росте, но чувствую себя крайне некомфортно. Кроме того не влезаю в 70 процентов своей одежды. Можно конечно плюнуть и купить новую, но где гарантия, что этим всё закончится. МЗР привлёк своей логичностью: вроде как бы организм не может откладывать жир, если его не перекармливать, а в рамках коридора калорийности можно вполне нормально питаться. Но вот вопрос подходит ли лично для меня такой КК. В общем, результата пока нет и это удручает.