Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Колбаса вареная русская |
30
|
90.6 | 3.5 | 8.4 | 0.5 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Итого | 499 | 307.3 | 14.1 | 20.4 | 16.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
115
|
82.6 | 2.2 | 0.4 | 17.5 |
котлеты свино-говяжьи |
40
|
104.3 | 4.3 | 8.4 | 2.8 |
Свекла (Варка со сливом) |
100
|
31 | 1.4 | 0.1 | 6.2 |
Белый гриб маринованный |
30
|
7.2 | 0.9 | 0.2 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
карамель гусиная лапка |
6
|
24.5 | 0.1 | 5.3 | 0.4 |
Пастила из ежевики |
30
|
52.2 | 0.2 | 0.1 | 13.4 |
Итого | 531 | 393.8 | 9.2 | 24.4 | 41.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
кофе натуральный с молоком |
200
|
20.4 | 1.2 | 1 | 1.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 173.9 | 3.5 | 2 | 32.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
100
|
31 | 1.4 | 0.1 | 6.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль столовая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефаль |
90
|
79.2 | 15.8 | 1.8 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
Колбаса вареная русская |
50
|
151 | 5.8 | 14 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с помадными корпусами |
13
|
51.9 | 0.2 | 0.9 | 10.6 |
Итого | 583 | 481.1 | 28.1 | 23.1 | 40.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
творожный продукт |
50
|
105 | 4.2 | 6.5 | 7.2 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
5
|
13.8 | 0.1 | 0 | 3.5 |
Итого | 255 | 120.8 | 4.3 | 6.5 | 11.3 |
Итого за день | 2818 | 1468.5 | 57.6 | 76 | 142.1 |
Наталья Сахарная написал:В обезжиренном т вороге столько же жира сколько и в 2%.
Не было обезжиренного творога, пришлось брать творожный продукт,