Подскажите пожалуйста, сегодня варила гречку, вес сухой крупы 248
гр. После варки - 744. В рецепте вбила 744 указав что это "варка
без слива". в итоге получилось что на 193 гр съеденой каши выходит
708.1 ккал и 107.7 углеводов. Такое может быть?Может я неправильно
вписала и нужно было вписывать сухой продукт?
Калькулятор продукта
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Содержание в порции
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Пищевые волокна
Натрий
Вода
НУТРИЕНТНЫЙ БАЛАНС
Калорийность
66.6%
Белки
61.7%
Жиры
20.8%
Углеводы
98.8%
Вода
126%
b-car
0.7%
A
0.7%
В1
80%
B2
35.2%
B3
0%
B6
80%
B9
32%
B12
0%
C
0%
E
21.3%
H
0%
PP
144%
D
0%
К
0%
Холин
0%
Ca
21.3%
ПВ
217%
Mg
204%
Na
3%
K
59.6%
Ph
146%
Cl
7.6%
Fe
146%
Zn
68.3%
I
8.9%
Cu
258%
Mn
314%
Se
60.3%
Cr
32%
F
77.3%
Mo
197%
Si
1080%
Co
124%
Суточные нормы нутриентов подсчитаны исходя из следующих настроек:
Химический состав: