Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода питьевая артезианская негазированная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Морская соль йодированная Gemma di Mare (Италия) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 140.1 | 4.4 | 4.6 | 18.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода питьевая артезианская негазированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковный сок |
500
|
280 | 5.5 | 0.5 | 63 |
Итого | 1000 | 280 | 5.5 | 0.5 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
300
|
231 | 6 | 1.2 | 48.9 |
Капуста морская (Санта) |
180
|
88.4 | 1.4 | 9.2 | 0 |
Морская соль йодированная Gemma di Mare (Италия) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 486 | 364.3 | 7.4 | 15.4 | 48.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Картофель |
300
|
231 | 6 | 1.2 | 48.9 |
Соевые стейки |
30
|
76.2 | 15 | 0.3 | 5.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 799 | 544.7 | 25.3 | 11.6 | 84.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
15
|
17.8 | 2.3 | 0.5 | 1.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Морковный сок |
250
|
140 | 2.8 | 0.3 | 31.5 |
Итого | 665 | 255.3 | 7.1 | 2.6 | 49.7 |
Итого за день | 3570 | 1583.5 | 49.3 | 35.2 | 261.3 |
Татьяна Колесниченко написал:
свиного сальца
Татьяна дочь Павла написал:
Сок вы сами готовите?