Блог
Войти
Алена Власова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Власова
13.08.2014 11:55
Поехали!
Начала свою работу с МЗР, буду рада советам и подсказкам)))
2
5
Ольга Бостан
13.08.2014 12:10
Публикуйте дневники питания, задавайте вопросы. Внизу страницы есть кнопка поиск, если что то непонятно, можно ею воспользоваться и получить очень много информации. Удачи!
Алена Власова
13.08.2014 12:29
Хорошо, спасибо)
Алена Власова
13.08.2014 12:32
Ольга Бостан
, а если я не публикую дневники питания и тренировок, то их получается никто не видит?
Сергей Ядров
13.08.2014 12:33
Алена Власова
, Их никто не видит.
Ольга Бостан
13.08.2014 12:34
Алена Власова
, их никто не видит и баллы за них вы не получаете (если вы не оплатили пользование МЗР)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2023-02-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
90%
Людмила
2023-02-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2023-02-01
Калорийность:
1397 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Лепешка `Спасение молока`
Автор
Женя
267.6
8.6
5.4
46.2
3
7
18
Рулет из лаваша с яблоками
Автор
Наталья
154.1
12.2
4.3
15.9
6
5
10
Суп-пюре картофельный с брокколи и цветной капустой
Автор
Солнушко
33.1
1.3
0.7
5.1
18
0
0
Интересные блоги
Ирина Макс
28-01-2023
Дневник питания и тренировок за 28.01.2023
Сегодняшний рациончик.:) Фактически почти не спала...
7
73
Станислава
30-01-2023
👀Итак, прошло полгода😵💫....как всегда много текст...
❗️Блок первый - отчетный📣 🤸♀️Вот я и решила подел...
30
49
Ирина Макс
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Сегодняшний рациончик. :) Вот, переживала, было пл...
13
64
Евгения Вик
03-02-2023
Дневник питания и тренировок за 02.02.2023
Доброго утра пятницы всем, кто меня читает! Сегодн...
5
70