Блог
Войти
Алена Власова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена Власова
16.08.2014 14:26
Нужна помощь)
Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь виды перекусов) У меня с этим проблема)
6
мария коваленко
16.08.2014 14:43
1.Яблоко+творог, 2.кефир+чернослив, 3.помидор+сыр, 4.кофе с молоком без сахара, 5.темный хлеб+огурец+авокадо, 6.натуральный йогурт со свежими ягодами... ой,да масса всего!
Алена Власова
16.08.2014 14:48
мария коваленко
, спасибо))
Blanka
16.08.2014 15:23
вам лучше свое что-то, например больше белка, тогда лучше баночку творожка или бетер с пастрамой.... не хватает угей, тогда можно и печеньку))
Алена Власова
16.08.2014 16:37
Blanka
, на первое время стараюсь придерживаться советов) а дальше уже буду вырабатывать свое))спасибо)
Янина Тесля
16.08.2014 16:43
Творог (обезж)+ зелень любая+зел.лук+соль. Это на зернову булочку. В прикуску с помидором.
ВАРВАРА ВАРИНА
16.08.2014 20:47
Янина Тесля
, Вкусно!
И я такое люблю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Светлана158/57;ИМТ22,8
26-01-2023
Дневник питания за 25.01.2023
• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...
3
93
Женя
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Ну-с. Сочинение написала. Пришли чисто на пофиг. У...
12
82
Евгения Вик
03-02-2023
Дневник питания и тренировок за 02.02.2023
Доброго утра пятницы всем, кто меня читает! Сегодн...
5
70
Ирина Макс
03-02-2023
Дневник питания за 03.02.2023
Сегодняшний рациончик.:) Сегодня у меня круглая ц...
14
59
Лучшие рационы
Любовь с Надеждой
2023-02-03
Калорийность:
1165 кКал
Витамины и минералы:
91%
Жанеттита
2023-02-03
Калорийность:
1192 кКал
Витамины и минералы:
91%
Катерина
2023-02-01
Калорийность:
1397 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Творожный кето зефир
Автор
Вероника
159.3
15.5
9
3.4
5
2
5
Суп перловый на курбуле
Автор
Мила Равно
50.1
4.8
1.8
3.6
10
4
5
Салат из запеченных овощей
Автор
Светлана
58.6
1.2
4.2
4.1
14
4
10