База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с бараниной и стеклянными макаронами
Хрящ говяжий
Капли Береша (штука - 1 капля)
Куриные сосиски с фасолью и помидорами
Котлеты из 5% фарша
Говяжий фарш 95% норвежский
Суп из баранины и говядины с овощами и морож. смесью
Икра в тубе
Курица бедренное филе Caijun
Перец болгарский/ паприка сушёный
Печенье O'Choco от LoveMore 1 шт 15,63 г
Молоко Оатли 3%
Кокосовое молоко облегчённое
Курица жареная с луком и приправами
Рис с куриными сердцами и овощной смесью
Лукум болгарский
Лосось атлантический с фермы (скорректирован)
Смесь для Вока Азиатская от СООР
Суп говядина + кура на замороженной смеси с тыквой
Куриный суп с овощной смесью "классик" без курицы
Водные/ водяные каштаны или Болотница сладкая
Смесь овощная "Классик вок микс" от СООР
Сливки овсяные 15%
Черничное варенье слабокалорийное
Гороховый суп из норвежского концентрата пюре с беконом
Гороховое пюре норвежское из концентрата
Соус с аджикой со сливками
Смесь фасолей пряная
Соус молочный с аджикой
Овсянка на овсяном молоке
Овощное рагу
Куриный суп с сельдереем
Куриный суп с баклажанами
Гороховый суп только на беконе
Глюкобай/ акарбаза
Японская редиска маринованная
Батончик Флап-Джек
Соевый йогурт Alpro
Куриный суп из филе со спаржевой фасолью
Капуччино растворимый готовый
Сосиска куриная/ сосиски куриные без глютена и молока
Брокколи с беконом
Рагу овощное с говядиной без фасоли
Куриный суп с аджикой
Салат с крабовыми палочками магазинный
Каша/ затируха сметанная норвежская rømmegrøt Fjordland
Десерт из маскарпоне
Дедушкин супчик
Утиная грудка/ утка тушёная с картошкой и кабачком
Овощная смесь råkost (пачка 300 г)
Чернослив с орехами в шоколаде
Чай из мяты
Треска с сыром
Винегрет вариант с мало картошки
Аиоли
Куриный сервелат/ куриная колбаса kalkunkorv
Рисовые нудли/ лапша варёные
Котлеты - зразы из 5% говядины
Тушёные баклажаны почти без масла
Простокваша Biola персик 0,1% жира
Рагу овощное
Куриные крылья - култышки жареные
Овощная смесь американская (отварная)
Сыр рыцарский Ridderost
Овощная смесь "Рок-вок" жареная без масла
Тюря с бараниной
Рулеты vårruller фаршированные с говядиной и овощами
Запеканка рыбная по-французски
Рисовые маффинсы моти японские
Котлеты рыбные
Салат/ смесь из листьев
Жевательное драже Dent 1 п.24 г без сахара
Суп гороховый с беконом на колбасе вар 2
Рагу из пасленовых без мяса
Рагу овощное с говядиной
Рулеты vårruller фаршированные со стеклянными нудлями
Шоколадный пудинг норвежский
Наггетсы куриные от Solvinge
Макароны по-флотски из варёной говядины
Французская гратинированная картошка (дизайнерское дерьмо)
Квашеная капуста с сосисками
Бесполезные протеины
Бесполезные углеводы
Бесполезный жир
Бесполезные калории
Хлеб Solsikkebrød дополненный рецепт
Лосось с фермы, солёный
Куриный суп густой (почти каша)
Салат с говядиной
Тесто во фритюре
Суп из баранины с рисом
Кабачки жареные
Треска копчёная норвежская (варка без слива)
Витамин Е в капсулах
Скаген салат Skagen
Суп из утки и курицы
Масло облепиховое
Суп таиландский Том Ям/ Tom Jam
Куриный фарш с букетной смесью жареный
Отвар крапивы
Уха из сайды "по-балкам" вар.2
Салат с крабовыми палочками вар 2 без майонеза
Селёдка/ сельдь "под шубой" без учёта майонеза
Гороховый суп просто на колбасе
Куриные котлеты с маринованным огурцом
Суп со щавелем
Варенье малиновое
Салат с китайской капустой
Рагу из пасленовых без фасоли с паприкой
Бекон нарезка Frokost-bacom от Gilde
Винегрет домашний
Морковь (дополнено)
Редис (исправлено, со всеми микроэлементами)
Уха из трески или сайды с томатом и чили
Камбала с креветочно-шаминьонным соусом от Findus пачка 300г
Ориентальское рагу с курицей
Ориентальское рагу (Orientalsk gryte) в пачке 126 г
Щи с молодой капустой
А-витамин суперконцентрат 3.44%
C-max (витамин С жевательный)
Рагу с букетной смесью
Сайда с томатами и чили
Чай со вкусом мяты и шоколада
Suksessterte замороженный тортик жёлтый
Перечный соус
Смуди №3 Supre saker
Маракуйя
Гороховый суп с беконом из горохового пюре
Уха из сайды с рыбьим жиром
Сельдь в горчичном соусе
Блины скоростные
Щи с бараниной и добавлением сельдерея
Куриный салат с карри
Ветчина вяленая/ окорок
Суп карри с сайдой
Шпротный паштет
Чай из пряностей
Суп с бараниной с паприкой
Конфеты шоколадные Fazer mint 1шт 7г
Грибной суп обычный
Салат "селёдка в сметане"
Салат из буфета поликлиники вар.1
Салат из буфета поликлиники вар. 2
Варенье клубничное от Nora
Суп грибной с готовой отварной пшеничной крупой
Пшеничная каша/ отварная пшеничная крупа
Лечо
Паприка (просто свежая)
Цинк с витамином С от Гевита
Кефир 3,5% жирности (чтобы учесть всякие микроэлементы)
Смуди клубника с бананом
Смесь листьев и салатов магазинная
Котлеты примитивные из 10% говяжьего фарша
Грибы солёные
Приправа из соли и сухих трав/ специй/ пряностей
Сырный торт
Ксеникал растительное масло
Сайда с помидорами
Кус-кус быстрого приготовления готовый
Ксеникал мясо
Ирландская говядина клубный стейк
Селёдка в сметане
Куриный суп с макаронами (без учёта курицы)
Тюря рыбная из сайды с карри
Карри паста
Кокосовый суп на говяжьем бульоне
Салат Креветки в аиоли
Рагу содд Sodd
Рагу содд Sodd от Fjordland, порция 470 г
Булочки-рулетики giffler vanille (гифли) 1 шт 20 г
Марципан домашний
Сосиски Bæærtil от Leiv Vidar
Молоко Oatly обезжиренное 0,5%
Баранина с грибами и фасолью
Овощная смесь Bukettblanding припущенная
Масло чесночное
Рис варёный с диким рисом
Карбонады говяжьи от Gilde
Пахлава
Бакалао жирное
Гороховое пюре
Капсулы Омега-3 от Триомар для суставов
Вареники с творогом
Вареники с вишней
Китайские нудли от Findus
Салат с тресковой печенью вариант с минимумом зелени
Рагу из пасленовых с 10% говяжьим фаршем
Хлеб Økologisk Solsikkebrød
Варенье клубничное Nora Naturlig lett
Творог 2% Mager Cottage cheese
Мини-маис
Аспаркам в таблетках по 0,175 магния и калия аспаргината
Пюре из репы/ турнепса
Батончик овсяный Havra с клюквой 1 шт 40 г
Куриные сердца тушёные без чеснока с зеленью и сметаной
Лимонное повидло
Чизкейк
Вермут Martini Bianco 15% алк. (Мартини)
Чернослив в шоколаде
Котлета мясная из 15% фарша
Бриошь
Салат из солёных грибов с картошкой
Зелёный горошек со стручками
Печенье Ballerina nougat 1 шт 13,6 г
Гречневая каша без жира
Жвачка мятная 1 шт 1,4 гр
Уха из сайды без масла/жира
Булочки с кардамоном дешёвые от Mesterbakeren
Куриные крылышки Hot Wings от Solvinge
Салат из капусты и моркови
Грибы солёные с маслом и луком
Грибы солёные
Конфеты шоколадные "After Eight" 1 шт 8,3 г
Тако-салат
Печенье Digestive от Sætre 1 шт 15 г
Сыр Gråddost
С - витамин жевательный
уха из сайды "по балкам"
Рагу овощное без картошки
Баранина с картошкой
Лосось солёный
Витамины В-тотал
Котлеты из сайды мороженой (без добавок)
Итальянский салат
Ксеникал
Уха с окунем морским
Перец фаршированный с мясом
Чай на водопроводной воде
Лепёшки Tortillas от Rema 1000
Печенье апельсиновое от Rema 1000
Рафаэлло 1 шт 10г
Смуди Catch smoothie от Bama бутылка 250 мл
Смуди
Курица с карри из пачки, облегчённая
Крекеры Tynne Speltkjeks 1 шт 7 Ккал
Машмаллоуз Frootmallows 1 шт 7 г
Лазанья Klassisk от Toro порция 400г
Паштет печёночный от Stabburet 6x22 г
Сервелат из индюшки Kalkunservelat от Solvinge
Хлеб Solsikkebrød от Rema 1000
Салат с крабовыми палочками
Щи с бараниной вар.1
Уха из сайды с паприкой
Масло с пряностями Kryddersmør m/paprika
сыр JalapenoOst в тюбиках
Курица Thai Chicken от Findus
Курица Карри Chicken Curry от Findus 1 пачка 600 г
Макрель в томате от Stabbur 6x22 г
Куриное филе Bøkerøkt kyllingfile
Овощная смесь selskapsblanding
Паштет куриный от STABBURET 100G
Крекеры сладкие Ritz красная пачка 1 пачка 31,6 г
Шоколад горький Rema 1000
Кукурузные палочки "Тигрёнок" польские
Суп с бараниной и фасолью
Горошек Husholdningserter от Matmestern
Железо-2 в капсулах
Карбонады из 5% фарша
фарш говяжий 5% Karbonadedeig
Творожный сырок
Продукт "хрен его знает" калорийность "на глазок"
Творог обезжиренный с посыпкой орехи/черника 150 г
Баранина с капустой и рисом
Паштет байерский пачка 6х22г
Фтор в капсулах Flux 0.75
Магнезия капсулы от Nicoplus
Хром в капсулах
Кальций в таблетках Calcium+ vit.K+D
Тосты lavkarbo knekkebrød (18.75 г в кусочке)
Лососина норвежская
Куриное филе
Лосось копчёный нарезка "колбасой" ломти15 г
Песто
Песто Rema 1000
Сметана 18% от Q
Макрель в томатном соусе баночки по 22г
Чили Sin Carne
Мороженое Lolli-pop 95г
Сухой суп "Куриный" серия "прямо в стакан" приготовленный (1 пакетик = 223г)
Сыр JalapenoOst
Вафельный батончик без глютена Schar
Сосиски Groovy Christorra
Мороженое лёгкое (62 г порция)
Фасоль brekkbønner
Треска слабосолёная варёная
Треска слабосолёная норвежская
Салат руккола
Овсяный торт
Skinkeost
Тресковая икра от Kavli 60% torskerogn
Кефир 3,5% жирности
Коктейль "Удовольствие" жирный 1
Филе индюшки норвежское от Kløver
Филе индюшки жареное "Bunnpris"
Шампиньоны консервированные от Bunnpris
Коктейль "Творожный" 2
Коктейль "Творожный" 1
Коктейль "Удовольствие" 2
Творог TINE Cottage Cheese Original
Коктейль "Удовольствие" вариант 1
сухари ржаные
Макароны безглютеновые варёные
Макароны безглютеновые сухие
Маис в банках сладкий Rema 1000 консервированный
Тушёнка из пасленовых
Суп из кабачков без воды
Тушёные баклажаны
рис варёный в пакетах басмати
Тосты Gluten- og laktosefritt knekkebrød Wasa
Мультивитамины от Nicoplus
Молоко Oatly без лактозы лёгкое 1,5%
Хлеб без глютена Rustico
Kaviar Тресковая икра подкопч с майонезом туба розовая
Лучшие рационы
Галина Ast
2024-12-13
Калорийность:
1238 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Ирина Макс
07-12-2024
Дневник питания и тренировок за 07.12.2024
Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...
7
60
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
1
0
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
4
4
Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром
Автор
Евгения Штрейзе
197.2
17.5
10.7
7.8
8
1
0