Черт, подбодрите меня кто-нибудь, скажите что я молодец, что
ли?
Объединяю мысли за 10й и 11й день
10й: как-то уже скучновато делать,в сё понятно. Но со страхом
посматриваю на 2 уровень (я ж его заранее специально не
просматривала, чтобы не испугаться). Почти всё получается делать по
Натали, кроме отжиманий в самом начале. Делаю 50/50 - сначала по
Натали, потом по Аните.
11й: тут у меня дубль-квест. Во-первых, очень невовремя зашёл
бывший парень. Были варианты не делать или делать при нём, выбрала
второе, но до сих пор смущаюсь. Оттого, что это глупо, оттого что
это со стороны выглядит очень и очень и ОЧЕНЬ глупо. Но зато всё
сделала. Вторая часть квеста - новые упражнения, не всё сразу
понятно что делать. Поэтому чуть-чуть недоделано - там
засмотрелась, там притормозила, там вообще последнее кардио начала
делать не так как положено - тоже обидно. Вроде как недоделала, а
внутренний перфекционизм требует идеальности. Да и после того как я
с лёгкостью делала упражнения за Натали, обидно начинать с лёгкого
уровня. Хотя пропотела качественно.
В общем, сегодня все "как-то не так", ощущение недоработки
осталось. Гасить буду вписыванием в рацион. Ну а завтра уже на все
100%. Но, чтоб не зарекаться и не было искушений - буду делать на
100% по Аните. Дабы уж точно и наверняка на 100))
Молодец!Так держать!Удачи вам и прогресса!
Читаю и вспоминаю свои первые поползновения к миру домашнего фитнеса и вообще приобщения себя к физической нагрузке))).