Блог
Войти
Лилия Искакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Искакова
27.10.2014 09:54
поделитесь рецептами
Подскажите,как вкусненько приготовить рыбку,а то я с ней как-то не очень дружу.
1
22
Лилия Искакова
28.08.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 28.08.2014
ох уж эти кексы.Ну никак без сладкого не обходится Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
25.08.2014 17:32
Вопрос
Вот сейчас пойду дровишки таскать и складывать,интересно будет считаться физнагрузкой?
1
10
Лилия Искакова
21.08.2014 17:53
Дневник питания и тренировок за 21.08.2014
Сегодня много съела,но голодная.Слона бы съела.Что делать Прикреплен дневник питания
7
Лилия Искакова
18.08.2014 21:07
Дневник питания и тренировок за 18.08.2014
кое-как оторвалась от печенья сегодня.Хорошо хоть в коридор уложилась Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
13.08.2014 08:11
Помогите набрать баллы.Зашла,а уже облегченная версия.
Помогите набрать баллы.Зашла,а уже облегченная версия.
3
23
Лилия Искакова
31.07.2014 20:26
моя мотивация
Сегодня решила прикупить себе кое-чего из одежки и так разозлилась сама на себя.Хочу покупать то,что нравится,а не то,что налезло.От злости сразу нашлись и деньги и время на покупку весов.Наконец-то
4
4
Лилия Искакова
31.07.2014 19:35
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
30.07.2014 21:08
Дневник питания и тренировок за 30.07.2014
Прикреплен дневник питания
Лилия Искакова
24.07.2014 13:34
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
что-то рацион сегодня бедненький на всякие нутриенты.Может что еще схомячить,посоветуйте. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
Автор
Алла
159.2
14.4
10.6
1.3
13
0
0
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
Автор
Марина
37.2
1.6
0.3
6.8
0
2
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
Автор
Софья Юрьевна
121.8
9.2
7.7
3.6
14
1
4
Интересные блоги
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
14
99
Зайчатина
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
10
77
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Nataly?
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆. Как снизить калорийность вафе...
10
55
Лучшие рационы
Наталья
2024-12-01
Калорийность:
1493 кКал
Витамины и минералы:
89%