Дневник питания и тренировок за 10.10.2014

Сегодня кушать как то некогда было, но все таки никак не получается что бы все полосочки получались. Чего не хватает?

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий	60	202.3	3.5	11.1	23.6
Капуста белокочанная (Жарка)	30	5.7	0.4	0	0.9
Яйцо куриное вареное вкрутую	30	47.6	3.8	3.5	0.2
Кофе растворимый, сухой	10	11.9	1.5	0.4	0.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	500	310	14.5	17.5	23.5
Вода	1000	0	0	0	0
Желе с плодами свежими и консервированными	150	80.6	3.2	0.2	17.6
Свинина, окорок	100	333	15	30.3	0
Итого	1880	991.1	41.9	62.9	66.5
Итого за день	1880	993.5	42.1	62.9	67