карина

24.05.2016 03:36

Я впервые за 25 лет провела месяц без сигарет . это моё достижение . я сама пока в шоке . но я не ку...

Я впервые за 25 лет провела месяц без сигарет . это моё достижение . я сама пока в шоке . но я не курю . обалдеть просто , я не курю . и самое интересное мне уже самой интересно сколько это будет - я не курю ! Хотелось бы ещё месяц . а там посмотрим может и ещё месяц захочиться - я не курю.

Ольга Богданова 24.05.2016 04:31

Молодец! Так держать

Лана 123 24.05.2016 04:58

Поздравляю вас с таким достижением!

Надежда 24.05.2016 05:05

Победа!!!!! Это ваша победа. Продолжайте в том же духе ,победой надо гордиться долго Браво!

Постоянство Памяти 24.05.2016 06:04

Не возвращайтесь к этой дурной привычке! Я уже 7 лет не курю . До сих пор удивляюсь-как могла столько лет травить себя. Так что Вы-большая умница, не курите больше никогда!

Константин 24.05.2016 07:27

Когда захочешь выкурить еще одну - злись, на то, что не собираешься перечеркнуть этот месяц.
Так же обрати внимание, что сейчас это уже не борьба с зависимостью, а скорее с привычкой-моторикой (поел - покури, сделал дело - покури, и т.д.)

Удачи вам! Заметные позитивные изменения будут к сожалению не очень скоро (ну кроме кожи и запаха).
Организм очистился/восстановится у меня примерно за 9 месяцев (дыхалка и пр.)

З.ы.: я бросал тогда, когда мне нравилось курить, и оставлял себе шанс начать. Но через три года, после того, как прочитал ряд книг по функционированию организма, узнав с чем приходится ему справляться день ото дня, решил, что эту гадость совать в него не буду точно.

Константин 24.05.2016 07:30

З.з.ы.: и еще, через годик вы начнете гордиться тем что сами отказались от курения. И это можно привратить в мотивациею, которая вам во многом поможет, по принципу "я все могу". Т.е. если курить бросили, то начать бегать / обливаться / зайти в прохладную воду / вести здоровый образ жизни - легко, раз плюнуть, я же бросил курить!

СветланаБ 24.05.2016 07:41

не курю полтора года, стаж был 28 лет. Бросила удивительно легко, хотя пробовала несколько раз до этого, с "психами" и трясучкой, ходила злая. Видимо время пришло или осознание в подсознание)))) По сути, как я сейчас понимаю, я сама себе наврала, что не курю месяц, хотя прошло 3 дня, и сама себе поверила ))) Всё в голове...
Из минусов - поправилась на 22 кг за 4 месяца (чего вообщим-то тут и оказалась), и чих добавился ну просто не приличный, громкий)))) соседи наверно вздрагивают)))) . В остальном все хорошо, дым теперь переношу только который "вкусный", от сигар например. Скинула 10 до МЗР, еще 12 осталось. Удачи вам, всё получится..

Надежда Аноничева 24.05.2016 08:01

Молодец! Продолжайте в том же духе и быть может бросите окончательно)))

танюшка 24.05.2016 08:04

Молодец! Я уже 5 лет не курю, и не тянет. Не начинайте. Просто больше не курите.

Жанна 24.05.2016 08:13

Держитесь!

Галина Kis 24.05.2016 08:16

Молодец!

Stefanie 24.05.2016 15:53

главное, не выкурить даже одну снова.

Варя Фадеева 24.05.2016 16:11

Поздравляю! Это и правда достижение. Очень рада за Вас!

Свинина Петровна 24.05.2016 16:15

Умница, так держать! Хорошо

Наталья 24.05.2016 16:29

Молодец!

Ольга Поморцева 24.05.2016 16:32

Держитесь!!!! вы молодец!!!! поддерживаю!!!!!

Фрида Г 14.06.2016 08:12

Я бросала уже 3 раза. Был перерыв 3 года, потом начала постреливать у подружек по одной , стало неудобно и купила конечно.
я курю 2-3 сигареты в день ,но уже много лет, и все время говорю себе: все больше не куплю, а как припрет, так иду и покупаю.
вСЕ думаю: надо ., надо бросить, уже стара для этого, а слаба.

Фрида Г 14.06.2016 08:13

Удачи вам!! С улыбкой

Ollllchik 14.06.2016 08:41

Я уже не курю 2 месяца и 13 дней! И как приятно осознавать, что я больше от этого не завишу, что больше не тянет, что могу дышать полной грудью, не страдать отдышкой, жутким кашлем по утрам, не ощущать горечь во рту и ... приятно пахнуть

Виктория Т 14.06.2016 08:44

вы давайте уж до конца идите, что все не зря было))

Ольга К 14.06.2016 08:45

Молодцы, девчонки!!!

Наталия Кадочникова 14.06.2016 09:45

Главное держаться, то я тоже больше месяца не курила, а потом вечером так захотелось не с того не всего, и опять начала((((

татьяна 14.06.2016 09:48

Не курить - это значит быть независимой.

татьяна 14.06.2016 09:50

И вообще - курить уже давно не модно. На курящих смотрят с сожалением (как и на полных)

Лиса 14.06.2016 10:28

Держу за Вас скрещеными пальчики!

Евгения 14.06.2016 10:47

Я курю только, когда попадает алкоголь и то не всегда.

Надежда Аноничева 14.06.2016 10:49

молодец! Бросайте курить вообще и дело с концом)))

Татьяна Мялова 14.06.2016 10:51

Бросайте!!! Хорошо

Елена Gabidullina 14.06.2016 10:56

Евгения, Я тоже курила 20 с лишним лет, бросила наконец то 4 года назад, но если вдруг фужер вина, сразу за сигарету. К счастью, алкоголь, крайне редко вторгается в мою жизнь, реже чем праздники. Но хочу, вообще отвязаться от этой гадости.