Какие витамины в печени
Печень говяжья богат следующими витаминами и минералами: бэта-каротином - 20 %, витамином А - 929,7 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 121,7 %, витамином B5 - 136 %, витамином B6 - 35 %, витамином B9 - 60 %, витамином B12 - 2000 %, витамином C - 36,7 %, витамином H - 196 %, витамином PP - 65 %, холином - 127 %, фосфором - 39,3 %, серой - 23,9 %, железом - 38,3 %, цинком - 41,7 %, медью - 380 %, марганцем - 15,8 %, селеном - 72,2 %, хромом - 64 %, молибденом - 157,1 %, кобальтом - 199 %.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Здесь вы можете узнать калорийность и полный химический состав продукта Печень говяжья.
Калькуляторы
