Сметана 20,0% жирности богат следующими витаминами и минералами: органическими кислотами - 40 %, витамином А - 17,8 %, витамином B2 - 6,1 %, витамином B5 - 6 %, витамином B12 - 12,3 %, витамином H - 7,2 %, холином - 24,8 %, кальцием - 8,6 %, фосфором - 7,5 %, молибденом - 7,1 %.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Здесь вы можете узнать калорийность и полный химический состав продукта Сметана 20,0% жирности.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|