Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2761 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 8.9% | 1854 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.4% | 4667 г |
Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 6.4% | 2547 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 16.4% | 1000 г |
Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 6.2% | 2665 г |
Зола | 0.8 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 1% | 18000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 12500 г |
Натрий, Na | 367 мг | 1300 мг | 28.2% | 46.2% | 354 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.29 мг | 18 мг | 1.6% | 2.6% | 6207 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 8 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.612 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S CHUNKY Microwavable Bowls, Суп с говядиной и деревенскими овощами, готовый к употреблению составляет 61 кКал.
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 61 кКал | -% | |
Белки | 4.1 г | -% | |
Жиры | 1.2 г | -% | |
Углеводы | 8.6 г | -% | |
Пищевые волокна | 2 г | -% | |
Вода | 85.3 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|