Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Fitlady [Долголетие] | 9 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 1,4 г |
Айран [Долголетие] | 35 кКал | 1,7 г | 1,8 г | 2,5 г |
Айран Турецкий [Долголетие] | 35 кКал | 1,7 г | 1,8 г | 2,5 г |
Довга [Долголетие] | 50 кКал | 1,7 г | 1,7 г | 7,3 г |
Йогурт Греческий [Долголетие] | 80 кКал | 8,6 г | 4 г | 2,6 г |
Йогурт Турецкий [Долголетие] | 65 кКал | 3,1 г | 4,2 г | 3,7 г |
Мацони [Долголетие] | 40 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 3,9 г |
Напиток Кисломолочный с L-Карнитином [Долголетие] | 9 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 1,4 г |
Соус Сулини с Зеленью [Долголетие] | 110 кКал | 5,6 г | 8 г | 4,3 г |
Сулини с Чесноком [Долголетие] | 95 кКал | 5,6 г | 6 г | 4,3 г |
Сулугуни [Долголетие] | 252 кКал | 17,9 г | 20,1 г | 0 г |
Сыр для Жарки [Долголетие] | 235 кКал | 19 г | 17 г | 0 г |
Сыр Кавказский [Долголетие] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Сыр Косичка с Аджикой [Долголетие] | 283 кКал | 19,5 г | 22,8 г | 0 г |
Сыр Чечил Ассорти 2 [Долголетие] | 283 кКал | 19,5 г | 22,8 г | 0 г |
Тан [Долголетие] | 7 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 1 г |
Тан Домашний [Долголетие] | 35 кКал | 1,7 г | 1,8 г | 2,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|