Здоровая Ферма. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бедрышко Куриное [Здоровая Ферма]	185 кКал	17 г	13 г	0 г
Бекон из Грудинки Свиной [Здоровая Ферма]	480 кКал	7 г	50 г	0 г
Бекон К/в [Здоровая Ферма]	240 кКал	13 г	21 г	0 г
Бифидок [Здоровая Ферма]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Варено-Копченая Куриная Грудка [Здоровая Ферма]	130 кКал	20 г	6 г	0 г
Ветчина Классическая [Здоровая Ферма]	70 кКал	10 г	3 г	0 г
Ветчина Куриная [Здоровая Ферма]	90 кКал	13,7 г	3,7 г	0 г
Ветчина Свиная [Здоровая Ферма]	110 кКал	9 г	8 г	0 г
Вырезка Свиная [Здоровая Ферма]	140 кКал	16 г	8,5 г	0 г
Голень Куриная [Здоровая Ферма]	200 кКал	18 г	14 г	0 г
Голень Куриная в/К [Здоровая Ферма]	190 кКал	21 г	12 г	0 г
Грудинка Свиная Копчено-Вареная [Здоровая Ферма]	240 кКал	13 г	21 г	0 г
Грудка Куриная [Здоровая Ферма]	170 кКал	19 г	10 г	0 г
Грудка Куриная в/К [Здоровая Ферма]	130 кКал	20 г	6 г	0 г
Грудка Куриная Варёно-Копченая [Здоровая Ферма]	130 кКал	20 г	6 г	0 г
Желудок Куриный [Здоровая Ферма]	143 кКал	20 г	7 г	0 г
Йогурт с Ароматом Клубники [Здоровая Ферма]	80 кКал	3,2 г	2,5 г	11 г
Карбонад [Здоровая Ферма]	170 кКал	15 г	12 г	0 г
Карпаччо Куриное [Здоровая Ферма]	130 кКал	26 г	3 г	0 г
Колбаса Варёная Восточная [Здоровая Ферма]	100 кКал	8 г	8 г	0 г
Колбаса Вареная Мусульманская [Здоровая Ферма]	100 кКал	8 г	8 г	0 г
Колбаса Полукопченая Рубленая [Здоровая Ферма]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Колбаса Рябушка [Здоровая Ферма]	75 кКал	12 г	3 г	0 г
Колбаски для Жарки Барбекю [Здоровая Ферма]	260 кКал	12 г	24 г	0 г
Колбаски для Жарки Куриные [Здоровая Ферма]	123 кКал	15 г	7 г	0 г
Котлета Гурман [Здоровая Ферма]	300 кКал	11 г	28 г	0 г
Котлета Домашняя [Здоровая Ферма]	240 кКал	11 г	20 г	5 г
Котлета Куриная [Здоровая Ферма]	180 кКал	17 г	10 г	6 г
Котлета Сливочная [Здоровая Ферма]	310 кКал	11 г	27 г	5 г
Крылышко Куриное [Здоровая Ферма]	215 кКал	18 г	16 г	0 г
Крылья [Здоровая Ферма]	170 кКал	24 г	8 г	0 г
Купаты Куриные [Здоровая Ферма]	120 кКал	15 г	7 г	0 г
Куриная Печень [Здоровая Ферма]	162 кКал	18 г	10 г	0 г
Куриное Филе [Здоровая Ферма]	110 кКал	21 г	3 г	0 г
Курица [Здоровая Ферма]	190 кКал	16 г	14 г	0 г
Курица Варено-Копченая [Здоровая Ферма]	230 кКал	21 г	9 г	0 г
Мясо Варено-Копченое [Здоровая Ферма]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Набор для Чахохбили [Здоровая Ферма]	180 кКал	19 г	12 г	0 г
Окорок К/в [Здоровая Ферма]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Окорок Свиной [Здоровая Ферма]	300 кКал	15 г	27 г	0 г
Окорочок Куриный [Здоровая Ферма]	180 кКал	14 г	14 г	0 г
Рулет Куриный для Запекания [Здоровая Ферма]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Рулет Куриный Классический [Здоровая Ферма]	204 кКал	15 г	16 г	0 г
Рулет Куриный Классический [Здоровая Ферма]	120 кКал	15 г	7 г	0 г
Сардельки Аппетитные [Здоровая Ферма]	100 кКал	8 г	8 г	0 г
Свежее Яйцо [Здоровая Ферма]	157 кКал	12,7 г	11,5 г	0,7 г
Сердце Куриное [Здоровая Ферма]	150 кКал	15 г	10 г	0 г
Сосиски Венские [Здоровая Ферма]	120 кКал	10 г	8 г	0 г
Сосиски Восточные [Здоровая Ферма]	110 кКал	8 г	8 г	0 г
Сосиски для Завтрака [Здоровая Ферма]	150 кКал	11 г	12 г	0 г
Сосиски Докторские [Здоровая Ферма]	70 кКал	11 г	3 г	0 г
Сосиски с Сыром [Здоровая Ферма]	130 кКал	11 г	9 г	0 г
Творог 1,8% [Здоровая Ферма]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 5% [Здоровая Ферма]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Фарш Деревенский [Здоровая Ферма]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Фарш Куриный [Здоровая Ферма]	220 кКал	10 г	20 г	0 г
Фарш Фермерский [Здоровая Ферма]	230 кКал	13 г	20 г	0 г
Филе Бедра [Здоровая Ферма]	110 кКал	20 г	3 г	0 г
Филе Куриное [Здоровая Ферма]	110 кКал	21 г	3 г	0 г
Цыпленок Табака [Здоровая Ферма]	200 кКал	14 г	16 г	0 г
Чевапчичи Куриные [Здоровая Ферма]	180 кКал	17 г	10 г	6 г
Шейка Куриная в/К [Здоровая Ферма]	170 кКал	14 г	13 г	0 г
Шейка Свиная [Здоровая Ферма]	370 кКал	14 г	35 г	0 г
Шницель из Свинины [Здоровая Ферма]	280 кКал	13 г	25 г	0 г
Яйцо [Здоровая Ферма]	157 кКал	12,7 г	11,5 г	0,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Марина

2024-05-02

Калорийность: 1015 кКал

Витамины и минералы: 83%

Танюра

2024-05-21

Калорийность: 1266 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алла

2024-05-01

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Свекла с сыром и орехами

Запечённый картофель с сыром и сметаной

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе