Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гречка [Добрий Кухар] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 68 г |
Крупа Булгур [Добрий Кухар] | 340 кКал | 13 г | 1,5 г | 68 г |
Кукуруза Консервированная [Добрий Кухар] | 54 кКал | 2,2 г | 0 г | 11,2 г |
Суміш Пластівців Екстра [Добрий Кухар] | 353 кКал | 10,4 г | 4,2 г | 74,6 г |
Фасоль в Томатном Соусе [Добрий Кухар] | 131 кКал | 8,5 г | 0,7 г | 20,6 г |
Чечевица [Добрий Кухар] | 325 кКал | 24,2 г | 1,7 г | 53,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|