Войти

365 Дней. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Абрикосы Сушеные [365 Дней] 232 кКал 5,3 г 0,3 г 51 г
Аджика [365 Дней] 54 кКал 0,8 г 0 г 12,7 г
Ананас Кольца [365 Дней] 84 кКал 0 г 0 г 20 г
Ананасы Кусочки [365 Дней] 62 кКал 0,4 г 0,1 г 17 г
Ананасы Сушеные [365 Дней] 350 кКал 0 г 0 г 88 г
Апельсиновый Нектар [365 Дней] 45 кКал 0 г 0 г 11 г
Арахис [365 Дней] 600 кКал 26 г 46 г 21 г
Арахис Жареный Солёный [365 Дней] 600 кКал 25 г 53 г 7 г
Арахис Необжаренный [365 Дней] 679 кКал 12,6 г 62,4 г 13,7 г
Баранки с Маком [365 Дней] 340 кКал 9 г 4 г 68 г
Батон Нарезной [365 Дней] 270 кКал 8 г 3 г 53,5 г
Бедро с Кожей [365 Дней] 144 кКал 18 г 8 г 0 г
Бедро Цыплят-Бройлеров [365 Дней] 185 кКал 17 г 13 г 0 г
Бекон Испанский [365 Дней] 625 кКал 8 г 65 г 2 г
Бекон Свиной Сырокопченый [365 Дней] 609 кКал 6 г 65 г 0 г
Бекончики [365 Дней] 520 кКал 8 г 28 г 59 г
Блинчики с Вареной Сгущенкой [365 Дней] 206 кКал 6 г 2,8 г 39,1 г
Блинчики с Клубничной Начинкой [365 Дней] 225 кКал 3,5 г 6,5 г 38,2 г
Блинчики с Клубничным Джемом [365 Дней] 200 кКал 4 г 2 г 41,5 г
Блинчики с Мясом [365 Дней] 180 кКал 7,5 г 5,5 г 25,5 г
Блинчики с Творогом [365 Дней] 210 кКал 4 г 6 г 35 г
Блинчики с Творожной Начинкой [365 Дней] 240 кКал 4,5 г 7,5 г 37,8 г
Блинчики со Сгущенкой [365 Дней] 220 кКал 5 г 4,5 г 41 г
Брокколи [365 Дней] 41 кКал 2,8 г 0,4 г 6,6 г
Бублики Украинские [365 Дней] 350 кКал 8,5 г 7 г 64 г
Булочка с Яблочной Начинкой [365 Дней] 300 кКал 5,5 г 6 г 55 г
Булочка Сдобная [365 Дней] 339 кКал 7,9 г 9,4 г 55,5 г
Булочка Чайная [365 Дней] 330 кКал 8,6 г 7,4 г 57,1 г
Вафли с Ароматом Лесного Ореха [365 Дней] 550 кКал 3,5 г 35 г 55 г
Вафли с Ароматом Шоколада [365 Дней] 550 кКал 3,5 г 35 г 54 г
Вафли со Вкусом Сливок [365 Дней] 490 кКал 5 г 22 г 69 г
Вафли со Вкусом Шоколада [365 Дней] 490 кКал 5 г 22 г 69 г
Вафли со Сливочным Ароматом [365 Дней] 550 кКал 4 г 35 г 54 г
Вермишель Быстрого Приготовления [365 Дней] 464 кКал 6 г 20 г 65 г
Вермишель со Вкусом Курицы [365 Дней] 465 кКал 9,5 г 22,1 г 61,4 г
Весенние Овощи [365 Дней] 55 кКал 3 г 0,3 г 10 г
Ветчина [365 Дней] 180 кКал 8 г 12 г 10 г
Ветчина из Окорока [365 Дней] 212 кКал 8 г 20 г 0 г
Ветчина Нежная [365 Дней] 110 кКал 10 г 5 г 5 г
Ветчина Сочная [365 Дней] 216 кКал 8 г 16 г 10 г
Вишня Замороженная [365 Дней] 47 кКал 0,8 г 0,2 г 10,6 г
Гавайская Смесь [365 Дней] 120 кКал 4 г 1 г 25 г
Геркулес [365 Дней] 300 кКал 11 г 6 г 50 г
Геркулес Овсяные Хлопья [365 Дней] 290 кКал 11 г 6 г 49 г
Геркулес Хлопья Овсяные [365 Дней] 300 кКал 11 г 6 г 50 г
Голень Куриная [365 Дней] 140 кКал 18 г 7 г 0 г
Голень с Кожей [365 Дней] 135 кКал 18 г 7 г 0 г
Голень с Кожей Куриная [365 Дней] 200 кКал 19 г 14 г 0 г
Голень Цыпленка-Бройлера [365 Дней] 162 кКал 18 г 10 г 0 г
Голубцы по-Домашнему с Овощным Соусом [365 Дней] 145 кКал 8,7 г 8,5 г 8 г
Горбуша Слабосоленая Ломтики [365 Дней] 130 кКал 10 г 10 г 0 г
Горбуша Холодного Копчения [365 Дней] 130 кКал 10 г 10 г 0 г
Горох Колотый [365 Дней] 334 кКал 23 г 1,6 г 47,7 г
Горох Целый [365 Дней] 310 кКал 23 г 1 г 53 г
Горох Шлифованный [365 Дней] 310 кКал 23 г 1,2 г 53,3 г
Горошек Консервированный [365 Дней] 73 кКал 4,1 г 0 г 13,7 г
Горчица Русская [365 Дней] 91 кКал 7,4 г 2 г 10,8 г
Грецкий Орех [365 Дней] 670 кКал 15 г 65 г 7 г
Греча [365 Дней] 329 кКал 12,6 г 2,6 г 68 г
Гречка [365 Дней] 329 кКал 12,6 г 2,6 г 68 г
Гречневые Хлопья [365 Дней] 360 кКал 11 г 2 г 74 г
Грудка с Кожей [365 Дней] 149 кКал 17 г 9 г 0 г
Грудка Цыплёнка Бройлера [365 Дней] 91 кКал 24 г 15 г 0 г
Десерт Глазированный с Ароматом Ванили [365 Дней] 360 кКал 5 г 23 г 33 г
Десерт Глазированный с Массовой Долей Жира 23% с Ароматом Ванили [365 Дней] 347 кКал 2 г 23 г 33 г
Десерт с Творогом и Растительным Жиром Глазированный [365 Дней] 430 кКал 3,5 г 31 г 34 г
Десерт с Творогом и Растительным Жиром с Какао [365 Дней] 390 кКал 3,5 г 27 г 34 г
Джем Абрикосовый [365 Дней] 200 кКал 0 г 0 г 50 г
Джем Малиновый [365 Дней] 200 кКал 0 г 0 г 50 г
Дрожжи Хлебопекарные [365 Дней] 410 кКал 49 г 6 г 40 г
Желтый Полосатик [365 Дней] 262 кКал 44,4 г 8,4 г 2,3 г
Зефир Ванильный [365 Дней] 297 кКал 0,7 г 0 г 73,5 г
Зефир Глазированный [365 Дней] 372 кКал 1,1 г 7,1 г 75,8 г
Зефир с Ароматом Ванили [365 Дней] 325 кКал 0,8 г 0 г 80,4 г
Зефир с Ароматом Крем-Брюле [365 Дней] 325 кКал 0,8 г 0 г 80,4 г
Зразы Картофельные с Мясом под Сливочной Грибной Подливкой [365 Дней] 134 кКал 2,4 г 6,4 г 16,7 г
Изюм Красный [365 Дней] 280 кКал 3 г 0,5 г 66 г
Изюм Светлый [365 Дней] 280 кКал 3 г 0,5 г 66 г
Икра из Баклажанов [365 Дней] 70 кКал 0 г 4 г 8 г
Икра из Кабачков [365 Дней] 90 кКал 0 г 7 г 7 г
Икра Кабачковая [365 Дней] 95 кКал 1 г 7 г 7 г
Икра Лососевая Зернистая [365 Дней] 233 кКал 29 г 13 г 0 г
Икра Мойвы в Сырном Соусе с Креветкой [365 Дней] 288 кКал 18 г 24 г 0 г
Икра Мойвы Классическая [365 Дней] 430 кКал 3,5 г 45 г 2,5 г
Икра Рыбная Классическая [365 Дней] 390 кКал 5,5 г 40 г 2,5 г
Инжир Сушеный [365 Дней] 250 кКал 3 г 1 г 58 г
Ирис Сливочный [365 Дней] 400 кКал 3,6 г 7,2 г 80,2 г
Ирис со Вкусом Шоколада [365 Дней] 397 кКал 3,9 г 7,2 г 79,2 г
Йогурт [365 Дней] 67 кКал 3,2 г 1 г 11,3 г
Йогурт Вишня [365 Дней] 59 кКал 2,8 г 1,5 г 8,5 г
Какао-Напиток Растворимый [365 Дней] 373 кКал 4,1 г 3,2 г 81,8 г
Какао-Напиток Растворимый с Витаминами [365 Дней] 370 кКал 3,5 г 2,4 г 83,5 г
Кальмар Горячего Копчения [365 Дней] 101 кКал 23 г 1 г 0 г
Кальмар Кольца Сушеный [365 Дней] 241 кКал 45 г 1 г 13 г
Кальмар Солено-Сушеный [365 Дней] 230 кКал 40 г 1 г 15 г
Кальмар Соломка в Майонезом Соусе [365 Дней] 410 кКал 11 г 40 г 2 г
Кальмар Соломка в Рассоле [365 Дней] 80 кКал 14 г 2 г 2,5 г
Кальмар Стружка Сушено-Вяленый [365 Дней] 190 кКал 25 г 1 г 22 г
Кальмар Сушеный [365 Дней] 301 кКал 70 г 1 г 3 г
Капуста Брокколи [365 Дней] 41 кКал 2,8 г 0,4 г 6,6 г
Капуста Квашеная [365 Дней] 19 кКал 2,4 г 0,1 г 2,2 г
Каша Овсяная с Абрикосом [365 Дней] 329 кКал 8,9 г 4,4 г 63,5 г
Каша Овсяная с Яблоком [365 Дней] 350 кКал 9,6 г 4,8 г 67 г
Каша Овсяная Традиционная [365 Дней] 363 кКал 9,7 г 6,4 г 66,6 г
Квас Классический [365 Дней] 30 кКал 0 г 0 г 6 г
Кета Слабосоленая [365 Дней] 130 кКал 10 г 10 г 0 г
Кета Стейк [365 Дней] 130 кКал 19 г 5,7 г 0 г
Кетчуп Томатный [365 Дней] 50 кКал 0,8 г 0 г 11 г
Кетчуп Шашлычный [365 Дней] 22 кКал 0,6 г 0 г 5 г
Кефир 1% [365 Дней] 40 кКал 3 г 1 г 4 г
Кефир 2,5% [365 Дней] 51 кКал 3 г 2,5 г 4 г
Кешью [365 Дней] 640 кКал 26 г 54 г 13 г
Кешью Жареный [365 Дней] 553 кКал 18,2 г 43,8 г 30,2 г
Кешью Необжаренный [365 Дней] 640 кКал 26 г 54 г 13 г
Кешью Сушеный [365 Дней] 643 кКал 25,7 г 54,1 г 13,2 г
Килька Балтийская Пряного Посола [365 Дней] 90 кКал 11 г 5 г 0,2 г
Кола [365 Дней] 1 кКал 0 г 0 г 0 г
Колбаса Вареная Классическая [365 Дней] 224 кКал 8,5 г 20 г 2,5 г
Колбаса Докторская Бистро [365 Дней] 162 кКал 10 г 10 г 8 г
Колбаса Ливерная Печёночная [365 Дней] 224 кКал 6 г 20 г 5 г
Колбаса Молочная [365 Дней] 196 кКал 7 г 16 г 6 г
Колбаса Пряная Сырокопченая [365 Дней] 537 кКал 15 г 53 г 0 г
Колбаса Славянская [365 Дней] 208 кКал 8 г 16 г 8 г
Колбаса Сырокопченая Преображенская [365 Дней] 478 кКал 25 г 42 г 0 г
Колбаса Традиционная Полукопченая [365 Дней] 289 кКал 14 г 25 г 2 г
Конфеты Глазированные Суфле с Ароматом Ванили [365 Дней] 434 кКал 1,3 г 20,7 г 60,7 г
Конфеты Лимонный Каприз [365 Дней] 421 кКал 13,2 г 27,2 г 41 г
Конфеты Молочные "Сливочный Каприз" [365 Дней] 380 кКал 2,5 г 2,5 г 87 г
Корж Молочный [365 Дней] 385 кКал 6,3 г 11,4 г 64,4 г
Корнишоны Маринованные [365 Дней] 8 кКал 0,6 г 0 г 1,5 г
Коровка [365 Дней] 373 кКал 2,4 г 2,9 г 84,2 г
Котлетки Куриные с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом [365 Дней] 105 кКал 6,9 г 3,8 г 11,1 г
Котлеты Домашние [365 Дней] 325 кКал 9 г 29,5 г 5,2 г
Котлеты Куриные [365 Дней] 274 кКал 8 г 24,2 г 6,2 г
Кофе 3 в 1 [365 Дней] 400 кКал 2 г 10 г 80 г
Крабовое Мясо [365 Дней] 114 кКал 5,4 г 1 г 20,9 г
Крабовые Палочки [365 Дней] 92 кКал 5,6 г 0,3 г 16,8 г
Креветки в Рассоле [365 Дней] 36 кКал 7,3 г 0,7 г 0,1 г
Креветки Варено-Мороженые Мелкие [365 Дней] 80 кКал 18 г 0,7 г 0 г
Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра [365 Дней] 440 кКал 9 г 16 г 64 г
Крекер Волшебный Калейдоскоп [365 Дней] 460 кКал 8,5 г 17 г 66 г
Крекер Карасики с Солью [365 Дней] 445 кКал 2,2 г 9,3 г 41,7 г
Крупа Гречневая Продел [365 Дней] 350 кКал 10 г 2 г 72 г
Крупа Гречневая Ядрица [365 Дней] 329 кКал 12,6 г 2,6 г 68 г
Крупа Манная [365 Дней] 328 кКал 16,3 г 1 г 68 г
Крупа Манная Марка М [365 Дней] 330 кКал 11 г 1 г 74 г
Крупа Перловая [365 Дней] 324 кКал 9,3 г 1,1 г 73,7 г
Крупа Пшеничная [365 Дней] 310 кКал 12 г 1,5 г 62 г
Крупа ПШЕНО Шлифованное 1 Сорт [365 Дней] 330 кКал 12 г 3 г 70 г
Крупа Ячневая [365 Дней] 324 кКал 10 г 1,3 г 68 г
Крылышко Целое (Охлаждённое) [365 Дней] 220 кКал 18 г 16 г 0 г
Кукуруза [365 Дней] 128 кКал 4,7 г 1,6 г 23,6 г
Кукуруза Десертная [365 Дней] 58 кКал 2,2 г 0 г 11,2 г
Кукуруза Консервированная [365 Дней] 112 кКал 1 г 0 г 27 г
Кукуруза Консервированная в Зёрнах [365 Дней] 128 кКал 4,7 г 1,6 г 23,6 г
Кукуруза Сахарная [365 Дней] 58 кКал 2,9 г 0,6 г 9,9 г
Кукурузные Хлопья [365 Дней] 370 кКал 6 г 1,5 г 83 г
Куриная Грудка [365 Дней] 110 кКал 21 г 2,5 г 0 г
Куриное Филе [365 Дней] 157 кКал 19 г 9 г 0 г
Куриное Филе без Кожи [365 Дней] 130 кКал 21 г 5 г 0 г
Курица [365 Дней] 190 кКал 16 г 14 г 0 г
Лаваш Армянский [365 Дней] 224 кКал 8 г 0 г 48 г
Лаваш Армянский Тонкий [365 Дней] 270 кКал 9,1 г 1,1 г 56 г
Лепешка Узбекская [365 Дней] 240 кКал 7,9 г 0,8 г 50,4 г
Лопатка Копчено-Вареная [365 Дней] 293 кКал 15 г 25 г 2 г
Луковые Колечки [365 Дней] 510 кКал 5,5 г 25 г 61 г
Майонез [365 Дней] 500 кКал 2 г 60 г 3,5 г
Майонез на Перепелиных Яйцах 55% [365 Дней] 520 кКал 2 г 55 г 3,5 г
Майонез Провансаль Классический 67% [365 Дней] 604 кКал 0,3 г 67 г 0 г
Майонезный Соус Провансаль [365 Дней] 203 кКал 0 г 20 г 5,8 г
Макаронные Изделия [365 Дней] 350 кКал 10 г 1 г 76 г
Макароны [365 Дней] 340 кКал 11 г 1,5 г 71 г
Манная Крупа [365 Дней] 320 кКал 10 г 1 г 67 г
Мармелад [365 Дней] 336 кКал 0 г 0 г 84 г
Мармелад Желейный Дольки [365 Дней] 357 кКал 0,1 г 0,1 г 89 г
Мармелад со Вкусом Дыни [365 Дней] 336 кКал 0 г 0 г 84 г
Мармелад со Вкусом Клубники [365 Дней] 336 кКал 0 г 0 г 84 г
Маслины без Косточки [365 Дней] 133 кКал 0,5 г 13,6 г 0 г
Маслины с Косточкой [365 Дней] 160 кКал 0,5 г 16,5 г 0,1 г
Масло Оливковое [365 Дней] 900 кКал 0 г 100 г 0 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [365 Дней] 899 кКал 0 г 99,9 г 0 г
Масло Селедочное [365 Дней] 510 кКал 7,5 г 53 г 1 г
Масло Сливочное [365 Дней] 661 кКал 0,8 г 72,5 г 1,3 г
Масса Домашняя "Картошка" [365 Дней] 424 кКал 4,3 г 23 г 50 г
Масса Домашняя 23% Жирности с Черносливом [365 Дней] 340 кКал 4,5 г 23 г 30 г
Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой [365 Дней] 350 кКал 4,5 г 24 г 30 г
Масса Домашняя с Изюмом [365 Дней] 337 кКал 7,5 г 23 г 25 г
Масса Домашняя с Курагой [365 Дней] 340 кКал 4,5 г 23 г 30 г
Масса Домашняя с Черносливом [365 Дней] 400 кКал 2,8 г 23 г 45 г
Масса Творожная [365 Дней] 350 кКал 4,5 г 24 г 30 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 308 кКал 0,8 г 0 г 80,3 г
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] 308 кКал 0,8 г 0 г 80,3 г
Мед Цветочный [365 Дней] 314 кКал 0,8 г 0 г 80,3 г
Мидии в Рассоле [365 Дней] 50 кКал 6,5 г 1 г 3,5 г
Миндаль Жареный [365 Дней] 590 кКал 11 г 46 г 33 г
Миндаль Необжаренный [365 Дней] 660 кКал 19 г 58 г 16 г
Мини-Рулеты "Вареная Сгущенка" [365 Дней] 440 кКал 4 г 19 г 62 г
Мини-Рулеты Клубника [365 Дней] 410 кКал 4 г 19 г 57 г
Мини-Рулеты Ягодное Ассорти [365 Дней] 390 кКал 4,5 г 14 г 61 г
Минтай [365 Дней] 73 кКал 16 г 1 г 0 г
Мойва Холодного Копчения [365 Дней] 90 кКал 19,1 г 1,2 г 0 г
Молоко 1,5% [365 Дней] 44 кКал 2,8 г 1,5 г 4,7 г
Молоко 2,5% [365 Дней] 53 кКал 2,8 г 2,5 г 4,7 г
Молоко 3,2% [365 Дней] 60 кКал 3 г 3,2 г 4,7 г
Мороженое [365 Дней] 160 кКал 3,7 г 8 г 19,4 г
Мороженое Ванильное [365 Дней] 180 кКал 4,4 г 7,9 г 23 г
Мороженое Пьяная Вишня [365 Дней] 203 кКал 2,5 г 9 г 28 г
Мороженое Ромовая Вишня [365 Дней] 190 кКал 2 г 10 г 24 г
Мороженое с Ароматом Ванили [365 Дней] 185 кКал 2,8 г 10 г 21 г
Мороженое с Вареной Сгущенкой [365 Дней] 194 кКал 3 г 10 г 22,8 г
Морская Капуста [365 Дней] 65 кКал 1 г 5 г 4 г
Морская Капуста Салат Витаминный [365 Дней] 32 кКал 1 г 2,2 г 2 г
Морская Капуста Салат Крабовый [365 Дней] 197 кКал 8 г 18 г 0,8 г
Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе [365 Дней] 214 кКал 1 г 18 г 12 г
Морской Коктейль в Рассоле [365 Дней] 50 кКал 8 г 0,5 г 2,5 г
Морской Коктель [365 Дней] 35 кКал 6 г 1 г 1 г
Мука Пшеничная Первый Сорт [365 Дней] 330 кКал 10,6 г 1,3 г 69 г
Мюсли Хрустящие [365 Дней] 400 кКал 6,5 г 17,8 г 54,6 г
Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду [365 Дней] 405 кКал 6,5 г 17,8 г 54,6 г
Наггетсы Классические [365 Дней] 212 кКал 11,2 г 9,2 г 21 г
Напиток Дюшес [365 Дней] 1 кКал 0 г 0 г 0 г
Овсянка [365 Дней] 300 кКал 11 г 6 г 50 г
Огурцы Маринованные [365 Дней] 18 кКал 0 г 0 г 4,6 г
Огурцы Соленые [365 Дней] 10 кКал 0,8 г 0 г 1,6 г
Окорочок [365 Дней] 200 кКал 17 г 15 г 0 г
Окунь Морской [365 Дней] 99 кКал 18 г 3 г 0 г
Оливки без Косточки [365 Дней] 163 кКал 1 г 17 г 0 г
Оливки Зеленые [365 Дней] 180 кКал 1,1 г 19 г 0 г
Оливки с Анчоусом [365 Дней] 146 кКал 1,3 г 16,2 г 0 г
Оливки с Косточкой [365 Дней] 157 кКал 0,9 г 16,1 г 0 г
Оливки с Лимоном [365 Дней] 140 кКал 1 г 15 г 0 г
Опята [365 Дней] 22 кКал 2,2 г 1,2 г 0,5 г
Основа для Пиццы [365 Дней] 317 кКал 8,3 г 6,4 г 56,6 г
Охотничьи Колбаски [365 Дней] 363 кКал 11 г 35 г 1 г
Охотские Колбаски [365 Дней] 290 кКал 8 г 26 г 6 г
Паста Шоколадно-Молочная [365 Дней] 560 кКал 3 г 35 г 58 г
Паста Шоколадно-Ореховая [365 Дней] 560 кКал 3 г 35 г 58 г
Пастила с Ароматом Ванили [365 Дней] 340 кКал 0,5 г 0,1 г 84 г
Пастила с Кусочками Мармелада [365 Дней] 340 кКал 0,5 г 0,1 г 84 г
Пастила Яблочно-Ванильная [365 Дней] 313 кКал 0,5 г 0 г 89 г
Паштет из Гусиного Мяса [365 Дней] 249 кКал 4 г 25 г 2 г
Паштет из Гусиной Печени [365 Дней] 235 кКал 5 г 23 г 2 г
Паштет из Куриного Мяса [365 Дней] 249 кКал 4 г 25 г 2 г
Паштет Печеночный [365 Дней] 242 кКал 5 г 22 г 6 г
Паштет Печеночный со Сливочным Маслом [365 Дней] 297 кКал 9 г 29 г 0 г
Пельмени Классические [365 Дней] 171 кКал 8,2 г 7,2 г 17 г
Пельмени Семейные [365 Дней] 211 кКал 8,6 г 7,1 г 28,1 г
Персики Половинки в Сиропе [365 Дней] 61 кКал 0,5 г 0,2 г 13,8 г
Печень Говяжья [365 Дней] 108 кКал 18 г 4 г 0 г
Печень Свиная [365 Дней] 108 кКал 18 г 4 г 0 г
Печенье Затяжное Мария [365 Дней] 400 кКал 9,5 г 10 г 68 г
Печенье К Кофе [365 Дней] 430 кКал 7,5 г 14 г 68 г
Печенье К Чаю [365 Дней] 400 кКал 8 г 10 г 70 г
Печенье Мария [365 Дней] 390 кКал 10 г 9 г 68 г
Печенье Молочное [365 Дней] 430 кКал 7,5 г 16 г 65 г
Печенье Овсяное [365 Дней] 410 кКал 6,5 г 13 г 67 г
Печенье Овсяное с Изюмом [365 Дней] 430 кКал 6 г 15 г 66 г
Печенье Утреннее Чаепитие [365 Дней] 420 кКал 8 г 11 г 72 г
Печенье Юбилейное Утро [365 Дней] 430 кКал 7,5 г 14 г 68 г
Пита [365 Дней] 228 кКал 8 г 0 г 49 г
Пицца с Ветчиной [365 Дней] 260 кКал 8,5 г 8,9 г 36,5 г
Пицца с Ветчиной и Грибами [365 Дней] 246 кКал 8,2 г 7,5 г 36,5 г
Плитка Кондитерская Молочная [365 Дней] 540 кКал 2 г 30 г 66 г
Плитка Тёмная [365 Дней] 560 кКал 2,5 г 35 г 58 г
Подушечки с Молочной Начинкой [365 Дней] 430 кКал 7,5 г 18 г 59 г
Подушечки с Шоколадной Начинкой [365 Дней] 420 кКал 7,5 г 17 г 59 г
Полоска Александровская [365 Дней] 411 кКал 4,4 г 19,4 г 54,8 г
Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров, Филе без Кожи [365 Дней] 157 кКал 19 г 9 г 0 г
Попкорн с Солью [365 Дней] 239 кКал 10 г 11 г 25 г
Попкорн со Вкусом Карамели [365 Дней] 258 кКал 10 г 14 г 23 г
Попкорн со Вкусом Сыра [365 Дней] 354 кКал 10 г 14 г 47 г
Попкорн Соленый [365 Дней] 499 кКал 10 г 26,7 г 56,6 г
Приправа для Курицы [365 Дней] 181 кКал 8,6 г 6,8 г 23 г
Приправа для Мяса и Фарша [365 Дней] 234 кКал 10,6 г 9,2 г 22,2 г
Приправа Универсальная [365 Дней] 217 кКал 9,5 г 8,5 г 20,8 г
Продукт Зернистый [365 Дней] 290 кКал 4 г 30 г 2,1 г
Продукт Растительно-Молокосодержащий Сухой [365 Дней] 490 кКал 15 г 25 г 50 г
Пряники Глазированные со Вкусом Сливок [365 Дней] 340 кКал 6 г 2 г 75 г
Пряники Оригинальные [365 Дней] 370 кКал 6 г 5 г 77 г
Пряники с Мятным Вкусом [365 Дней] 360 кКал 6,5 г 4,5 г 76 г
Пряники со Вкусом Шоколада [365 Дней] 350 кКал 6 г 5,5 г 74 г
Птица Охлажденная [365 Дней] 110 кКал 21 г 2,5 г 0 г
Птица Охлажденная Филе без Кожи [365 Дней] 140 кКал 21 г 2,5 г 0 г
Путассу [365 Дней] 82 кКал 18,5 г 0,9 г 0 г
Путассу Сушеная [365 Дней] 194 кКал 35 г 6 г 0 г
Пшено Шлифованное [365 Дней] 324 кКал 9,3 г 1,1 г 73,7 г
Пюре Картофельное Быстрого Приготовления [365 Дней] 382 кКал 7 г 1 г 73 г
Пюре Картофельное со Вкусом Курицы [365 Дней] 395 кКал 7 г 9 г 70 г
Риет из Горбуши [365 Дней] 280 кКал 7 г 26 г 4,5 г
Рис Длиннозерный [365 Дней] 340 кКал 7 г 0,4 г 77 г
Рис Круглозерный [365 Дней] 330 кКал 6,5 г 0,5 г 75 г
Рожки [365 Дней] 340 кКал 10 г 1 г 72 г
Рулет Бисквитный «Вареная Сгущенка» [365 Дней] 340 кКал 5 г 9,5 г 60 г
Рулет Бисквитный Клубника [365 Дней] 330 кКал 5 г 7 г 63 г
Рулет с Маком [365 Дней] 400 кКал 9 г 13 г 62 г
Рулет с Черничной Начинкой [365 Дней] 315 кКал 6,1 г 3,6 г 64,7 г
Рыбка Янтарная Сушеная [365 Дней] 210 кКал 44,8 г 2 г 3,2 г
Рыбные Палочки [365 Дней] 200 кКал 6,8 г 6,8 г 27,8 г
Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе [365 Дней] 240 кКал 1,5 г 25 г 3 г
Салат из Морской Капусты Витаминный [365 Дней] 65 кКал 1 г 5 г 4 г
Салат из Морской Капусты Крабовый в Соусе [365 Дней] 260 кКал 2 г 26 г 5 г
Салат из Морской Капусты Натуральный [365 Дней] 65 кКал 1 г 5 г 4 г
Сардельки [365 Дней] 337 кКал 7 г 33 г 3 г
Сахар Белый [365 Дней] 400 кКал 0 г 0 г 100 г
Сахар Прессованный [365 Дней] 399 кКал 0 г 0 г 99,8 г
Свинина "Столичная" [365 Дней] 240 кКал 14 г 19 г 3 г
Сгущёнка с Сахаром [365 Дней] 310 кКал 1,5 г 8,5 г 56 г
Сгущёнка с Сахаром 1% [365 Дней] 270 кКал 2,5 г 1 г 63 г
Сдоба Глазированная [365 Дней] 308 кКал 6,2 г 4,7 г 60,3 г
Сдоба с Маком [365 Дней] 320 кКал 7 г 11 г 49 г
Сдоба Слоеная с Сыром [365 Дней] 540 кКал 10,8 г 32,2 г 54,8 г
Сельдь Матье Филе-Кусочки в Масле [365 Дней] 472 кКал 10 г 48 г 0 г
Сельдь Слабосоленая Неразделанная [365 Дней] 160 кКал 12 г 12 г 0 г
Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки [365 Дней] 209 кКал 14 г 17 г 0 г
Семга Слабосолёная [365 Дней] 188 кКал 19 г 12,4 г 0 г
Семга Слабосолёная [365 Дней] 210 кКал 23 г 13 г 0 г
Семена Подсолнечника Очищенные [365 Дней] 550 кКал 20 г 50 г 5 г
Семена Тыквы Обжаренные Соленые [365 Дней] 560 кКал 16 г 47 г 17 г
Семена Тыквы Очищенные [365 Дней] 640 кКал 19 г 54 г 19 г
Семечки Подсолнечника Жареные [365 Дней] 565 кКал 20,2 г 51,7 г 4,9 г
Скумбрия [365 Дней] 191 кКал 18 г 13,2 г 0 г
Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения [365 Дней] 146 кКал 23 г 6 г 0 г
Скумбрия Холодного Копчения [365 Дней] 205 кКал 16,9 г 15,3 г 0 г
Сливки 10% [365 Дней] 120 кКал 2,6 г 10 г 4,3 г
Сливочная Колбаска [365 Дней] 442 кКал 7,1 г 15,2 г 69,2 г
Слойка Свердловская [365 Дней] 362 кКал 7,4 г 13,5 г 52,7 г
Смесь Компотная [365 Дней] 35 кКал 0,7 г 0,3 г 7,6 г
Смесь Лесных Грибов [365 Дней] 20 кКал 2,5 г 0,5 г 1,5 г
Смесь Овощная Универсальная [365 Дней] 58 кКал 1,7 г 0,3 г 11,9 г
Смесь Сладкая [365 Дней] 416 кКал 11,3 г 25,1 г 36,5 г
Смесь Фруктовая [365 Дней] 280 кКал 4,4 г 1 г 62,9 г
Смесь Ягод Быстрозамороженная [365 Дней] 37 кКал 1 г 0,4 г 7,4 г
Смесь Ягодная [365 Дней] 39 кКал 0,9 г 0,3 г 8,2 г
Сметана 15% [365 Дней] 158 кКал 2,3 г 15 г 3,5 г
Сок Яблочно-Персиковый [365 Дней] 45 кКал 0 г 0 г 11 г
Сок Яблочный [365 Дней] 45 кКал 0 г 0 г 11 г
Соломка Сладкая [365 Дней] 385 кКал 9,6 г 5,3 г 73,8 г
Соломка Солёная [365 Дней] 361 кКал 10,4 г 4,5 г 72,8 г
Сосиски Классические [365 Дней] 196 кКал 6 г 16 г 7 г
Сосиски Молочные [365 Дней] 209 кКал 7 г 17 г 7 г
Соус Майонезный 15% [365 Дней] 160 кКал 0,1 г 15 г 6,8 г
Спагетти [365 Дней] 340 кКал 10 г 1 г 72 г
Суп с Вермишелью со Вкусом Курицы [365 Дней] 249 кКал 7,4 г 0,9 г 51,8 г
Сухари Ванильные [365 Дней] 378 кКал 8,1 г 8,4 г 66,5 г
Сухари Изюмные [365 Дней] 430 кКал 10 г 6,5 г 84 г
Сухари Маковые [365 Дней] 450 кКал 10 г 11 г 78 г
Сухари с Изюмом [365 Дней] 350 кКал 9 г 2,5 г 73 г
Сухарики со Вкусом Чеснока [365 Дней] 370 кКал 10 г 9 г 62 г
Сухое Молоко [365 Дней] 490 кКал 15 г 25 г 50 г
Сушки Малютка с Маком [365 Дней] 390 кКал 12 г 5 г 75 г
Сушки Простые [365 Дней] 390 кКал 10 г 6,5 г 73 г
Сушки с Маком [365 Дней] 380 кКал 10 г 6 г 71 г
Сыр Гауда [365 Дней] 320 кКал 23 г 25 г 0 г
Сыр Голландский [365 Дней] 330 кКал 26,8 г 25,2 г 0 г
Сыр Голландский 45% [365 Дней] 330 кКал 26,8 г 25,2 г 0 г
Сыр Легкий [365 Дней] 248 кКал 29 г 15 г 0 г
Сыр Маасдам [365 Дней] 354 кКал 26,3 г 27 г 0 г
Сыр Российский [365 Дней] 350 кКал 24,5 г 28,5 г 0 г
Сыр Российский в Нарезке [365 Дней] 342 кКал 22,5 г 28 г 0 г
Сыр Сливочный [365 Дней] 350 кКал 24,5 г 28 г 0 г
Сыр Тильзитер [365 Дней] 325 кКал 25,5 г 24,8 г 0 г
Сыр Фасованный Голландский [365 Дней] 320 кКал 25 г 25 г 0 г
Сыр Эдам в Нарезке [365 Дней] 330 кКал 24 г 25 г 0 г
Сырок [365 Дней] 330 кКал 3,5 г 23 г 27 г
Сырок Глазированный Ванильный [365 Дней] 389 кКал 7,5 г 25 г 33,5 г
Сырок Глазированный Картошка [365 Дней] 389 кКал 9,6 г 21,4 г 40 г
Сырок Глазированный с Ароматом Абрикоса [365 Дней] 385 кКал 7 г 25 г 33 г
Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой [365 Дней] 379 кКал 7 г 23 г 36 г
Сырок Глазированный с Какао [365 Дней] 402 кКал 7,5 г 25 г 33,5 г
Сырок Глазированный с Кокосом [365 Дней] 371 кКал 8 г 23 г 33 г
Сырок с Малиной [365 Дней] 518 кКал 2 г 25 г 60 г
Сырок Творожный с Кокосом [365 Дней] 430 кКал 3,5 г 31 г 34 г
Тарталетки для Салатов [365 Дней] 458 кКал 11 г 18 г 63 г
Тарталетки Оригинальные [365 Дней] 500 кКал 6 г 22 г 70 г
Творог 30% [365 Дней] 290 кКал 4 г 30 г 2,1 г
Творог 5% [365 Дней] 115 кКал 16 г 5 г 1,5 г
Творог Обезжиренный [365 Дней] 78 кКал 18 г 0,1 г 1,3 г
Творожная Масса Картошка [365 Дней] 370 кКал 6 г 25 г 31 г
Творожная Масса с Изюмом [365 Дней] 340 кКал 4,5 г 23 г 30 г
Творожный Продукт 5% [365 Дней] 90 кКал 8 г 5 г 3 г
Творожный Продукт 9% [365 Дней] 130 кКал 8 г 9 г 3 г
Творожный Сыр с Зеленью [365 Дней] 141 кКал 10 г 9 г 5 г
Творожный Сыр Сливочный [365 Дней] 141 кКал 10 г 9 г 5 г
Творожок 5% [365 Дней] 113 кКал 14 г 5 г 3 г
Тесто Дрожжевое [365 Дней] 290 кКал 7 г 8 г 48 г
Тесто Слоеное Бездрожжевое [365 Дней] 340 кКал 5,5 г 18 г 38 г
Тесто Слоеное Дрожжевое [365 Дней] 350 кКал 6 г 18 г 40 г
Томатная Паста [365 Дней] 80 кКал 4 г 0 г 16 г
Томатный Сок [365 Дней] 20 кКал 0 г 0 г 4,5 г
Томаты в Собственном Соку [365 Дней] 16 кКал 0 г 0 г 4 г
Торт Вафельный с Арахисом [365 Дней] 550 кКал 5 г 35 г 53 г
Торт Вафельный с Изюмом [365 Дней] 540 кКал 3,5 г 33 г 56 г
Трубочки Вафельные [365 Дней] 500 кКал 3 г 22 г 71 г
Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой [365 Дней] 380 кКал 7 г 7,5 г 70 г
Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой [365 Дней] 370 кКал 6 г 6 г 74 г
Тунец Рубленный [365 Дней] 90 кКал 17 г 2 г 0 г
Тунец Рубленый в Собственном Соку [365 Дней] 73 кКал 15,4 г 0,8 г 1 г
Тыквенные Семечки [365 Дней] 640 кКал 19 г 54 г 19 г
Узвар из Шиповника [365 Дней] 45 кКал 0 г 0 г 11 г
Фарш Деревенский [365 Дней] 220 кКал 10 г 20 г 0 г
Фарш Любительский [365 Дней] 400 кКал 10 г 40 г 0 г
Фасоль Натуральная Белая [365 Дней] 84 кКал 6,1 г 0 г 14,9 г
Фасоль Натуральная Красная [365 Дней] 84 кКал 6,1 г 0 г 14,9 г
Фасоль Стручковая [365 Дней] 25 кКал 2,5 г 0,3 г 3 г
Фасоль Стручковая Зелёная [365 Дней] 25 кКал 2,5 г 0,3 г 3 г
Филе без Кожи [365 Дней] 140 кКал 21 г 2,5 г 0 г
Филе Грудки [365 Дней] 96 кКал 15 г 4 г 0 г
Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера [365 Дней] 111 кКал 21 г 3 г 0 г
Филе Птицы Большое [365 Дней] 105 кКал 23,1 г 1,2 г 0 г
Филе Цыплёнка-Бройлера [365 Дней] 113 кКал 24 г 2 г 0 г
Филе Цыплят-Бройлеров [365 Дней] 105 кКал 23,1 г 1,2 г 0 г
Фисташки Жареные Солёные [365 Дней] 642 кКал 20,8 г 51,6 г 16,4 г
Фисташки Обжаренные Солёные [365 Дней] 570 кКал 10 г 56 г 7 г
Форель Слабосоленая [365 Дней] 170 кКал 12 г 14 г 0 г
Фрикадельки Домашние [365 Дней] 363 кКал 12 г 35 г 0 г
Фруктовый Коктейль В Сиропе [365 Дней] 60 кКал 0 г 0 г 16 г
Фундук [365 Дней] 620 кКал 16 г 54 г 18 г
Фундук Жареный [365 Дней] 630 кКал 8 г 54 г 27 г
Фундук Необжаренный [365 Дней] 700 кКал 16 г 66 г 10 г
Халва [365 Дней] 550 кКал 12 г 34 г 48 г
Халва Подсолнечная [365 Дней] 550 кКал 12 г 34 г 48 г
Хамса Пряного Посола [365 Дней] 70 кКал 11 г 3 г 0,3 г
Хек Тушка [365 Дней] 86 кКал 17 г 2 г 0 г
Хлеб Белый [365 Дней] 173 кКал 5,5 г 0,5 г 36,5 г
Хлеб Бородинский [365 Дней] 220 кКал 6 г 1 г 46,5 г
Хлеб Дарницкий [365 Дней] 200 кКал 6,6 г 1,1 г 41 г
Хлеб Дарницкий Новый [365 Дней] 230 кКал 7,5 г 1,5 г 47 г
Хлеб Столичный [365 Дней] 216 кКал 6,8 г 1 г 45 г
Хлеб Украинский Новый Улучшенный [365 Дней] 220 кКал 7,5 г 1,5 г 43 г
Хлебцы Ржаные [365 Дней] 320 кКал 11 г 3 г 64 г
Хлебцы Ржаные [365 Дней] 40 кКал 1,4 г 0,4 г 8 г
Хлебцы Хрустящие Пшеничные [365 Дней] 335 кКал 13 г 2,1 г 68 г
Хлопья Геркулес [365 Дней] 304 кКал 11 г 6,2 г 51 г
Хрен Столовый [365 Дней] 32 кКал 2,5 г 0,4 г 4,6 г
Цветная Капуста [365 Дней] 30 кКал 2,5 г 0,3 г 4,2 г
Цикорий [365 Дней] 230 кКал 12 г 0 г 45 г
Цикорий Растворимый [365 Дней] 228 кКал 12 г 0 г 45 г
Чебурек с Мясом [365 Дней] 457 кКал 9 г 35 г 26,5 г
Чернослив [365 Дней] 250 кКал 3 г 0,3 г 60 г
Чернослив без Косточки [365 Дней] 250 кКал 2 г 1 г 57,5 г
Чипсы Картофельные с Солью [365 Дней] 490 кКал 3 г 28 г 54 г
Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука [365 Дней] 490 кКал 3 г 28 г 54 г
Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра [365 Дней] 490 кКал 3 г 28 г 54 г
Чипсы Крабики [365 Дней] 510 кКал 5,5 г 25 г 61 г
Шампиньоны Быстрозамороженные [365 Дней] 27 кКал 4,3 г 1 г 0,1 г
Шампиньоны Консервированные [365 Дней] 12 кКал 1,7 г 0 г 0,3 г
Шампиньоны Резаные [365 Дней] 12 кКал 1,7 г 0 г 0,3 г
Шампиньоны Целые [365 Дней] 24 кКал 2 г 0 г 4 г
Шницель Рубленый [365 Дней] 170 кКал 10 г 10 г 9 г
Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой [365 Дней] 490 кКал 5 г 28 г 54 г
Шоколад [365 Дней] 480 кКал 4,5 г 25 г 60 г
Шпик Копчёный [365 Дней] 877 кКал 1 г 97 г 0 г
Яблочное Повидло [365 Дней] 145 кКал 0 г 0 г 36 г
Яйцо [365 Дней] 164 кКал 13 г 12 г 1 г
Яйцо Куриное С0 [365 Дней] 144 кКал 12,7 г 10 г 0,7 г
Яйцо Куриное С1 [365 Дней] 150 кКал 14 г 11 г 0 г
Яйцо Куриное С2 [365 Дней] 157 кКал 12,7 г 11,5 г 0,7 г
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Интересные блоги
Карл
17-11-2024
Зачем снимают наличные с карты на текущие расходы?
Доброго времени суток. В магазинах часто вижу длин...
2 178
Алексей
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
8 82
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5 59
Новые рецепты
Капуста квашеная
Автор Ари
28.5
1.7
0.2
4.9
46
1 0
Салат из свежей капусты
Автор Ольга
39
2.1
0.6
6
31
3 4
// вафли с мягким сыром
Автор Ольга
263.1
15.5
10.6
25.7
3
2 18
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
Витамины и минералы: 89%
Наталья
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
Витамины и минералы: 85%
Танюра
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
Витамины и минералы: 85%