Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жареная, по 1-396 |
100
|
314 | 19.6 | 26.2 | 0 |
Яйцо куриное жареное |
100
|
196 | 13.6 | 14.8 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Вода Газированная [Аква Минерале] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Хлебный Дом] |
30
|
56.1 | 2.2 | 0.4 | 10.9 |
Итого | 480 | 573 | 35 | 41 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи яблочные с ржаной мукой |
150
|
254.4 | 6.8 | 14.9 | 23.1 |
Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
Вода Газированная [Аква Минерале] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао с молоком |
100
|
102.8 | 2.9 | 2.9 | 17.2 |
Итого | 490 | 474 | 10 | 29 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофель отварной в воде |
150
|
102 | 3 | 0 | 21 |
Легкое свиное |
100
|
92 | 14.8 | 3.6 | 0 |
салат из дайкона с пекинской капустой, сельдереем и морковью |
150
|
43.7 | 1.7 | 1.7 | 5.4 |
Итого | 400 | 237 | 19 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Хлебцы-Удальцы] |
5
|
14.6 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Колбаса Докторская [Владимирский Стандарт] |
85
|
177.7 | 10.2 | 14.5 | 1.7 |
Итого | 90 | 192 | 10 | 14 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
300
|
124.8 | 3.3 | 6.3 | 14.7 |
Итого | 300 | 124 | 3 | 6 | 14 |
Итого за день | 2060 | 1602 | 79 | 97 | 100 |