Мой здоровый рацион
Олеся
09.09.2024 17:36

Дневник питания за 08.09.2024

Всем добра 🙌 здоровья)
Руководитель у кого я работаю, потеряла мою трудовую книжку(((
Сегодня я лежала в лёжку... лечилась.
Фотографии от 07.09 рябина, яблоня дикая возле дороги, пробовала кислятина... 🥴
Проветривала комнату и кварцевала и себя немного)))) этому аппарату лет.... он с 1983г

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша манная на соевом молоке
111
127.3 7.3 4.6 14.7
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
30
109.2 7 8.9 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Имбирь прессованный в таблетки
1
1.7 0 0 0.3
Лечебный напиток с шиповником
175
7.4 0.2 0 1.8
Малина
9
4.1 0.1 0 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
599
161.7 4.2 0.6 34.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Продукт Творожный [Даниссимо]
110
150.7 6.2 6.4 17.1
Творог 2%
100
100 18 2 3.3
Арахис жареный
20
125.2 5.2 10.4 2.7

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йод (Йодомарин 200)
0.5
0 0 0 0
Лечебный напиток с шиповником
211
8.9 0.2 0 2.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Скумбрия в духовке
86
194.4 15.5 14.4 0.6
Баклажан (Запекание)
65
13.6 0.7 0.1 2.5
Морковь (Запекание)
9
3.1 0.1 0 0.6
Кабачок (Запекание)
95
19 0.5 0.2 3.6
Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное [Масляный Король]
10
89.8 0 10 0
Пряники с начинкой сгущенка варёная
29
101.5 1.5 1.9 20
Булочка со сгущенкой
28
102.8 2.1 2.9 17

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
1440
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Маргарита 09.09.2024 17:45
 2 
У нас уже года 3 как электронные трудовые - гос структура)

Олеся 09.09.2024 18:52
 2 
Маргарита, оказывается мои данные из трудовой книжки перенесены в электронный вид с 2020 года, не знала, теперь знаю) А мама говорит когда оформлять пенсию будут нужна именно книжка. Или уже нет, раз есть электронно.

Маргарита 09.09.2024 19:03
 2 
Олеся, ой, ну когда у вас дойдет дело до оформления пенсии, уже сто раз все правила изменят:D

Катя 09.09.2024 19:05
 1 
Да надеюсь всем сделают электронные,я у своих спрашивала они пока не хотят,такие бумажные держат.

Наталья 09.09.2024 19:22
 2 
Если вы работали до 2020 года, то при назначении пенсии бумажный носитель потребуют. Либо документы, подтверждающие где и сколько вы работали. Справки с этих мест работы. А если у вас в программе передано заявление 2020 года о том, что вы продолжаете вести бумажную трудовую книжку, то и подтверждающие документы до настоящего времени. Если вы дальше будете вести только электронную, то вам надо через работодателя отправить заявление о ведении трудовой книжки в электронном виде, а предыдущую трудовую деятельность восстановить.

Марусичка 09.09.2024 19:31
 3 
Олеся, если вам завели электронную трудовую (хотя это делается только на основании вашего заявления), то в вашей уже существующей бумажной должны были сделать об этом запись и вернуть вашу бумажную вам в руки под роспись.
Требуйте с работодателя. Мало ли что там изменится в законодательстве и что потребуют при выходе на пенсию. Лишним точно не будет.
(У меня , например, очень много знакомых возраста моих родителей при выходе на пенсию ездили к месту своей учебы в техникуме (зачастую вообще в другой город) за какими то справками, кому не повезло и техникум закрылся за давностью лет - ездили в архив, кому совсем не повезло, остался без справки)

Эльмира 09.09.2024 20:09
 2 
Через госуслуги запросите вашу электронную трудовую книжку, там будет все. Я 9 лет на себя работаю, но при получении загранпаспорта надо было указать последние места работы за последние 10 лет, а я эту трудовую выбросила. Отправили запрос и в этой электронной трудовой были все мои места работы с самого начала, а я никаких заявок на ее создание не подавала.

Марусичка 09.09.2024 20:41
 1 
Эльмира, не факт, что будет.
Бывают случаи (сама видела документы собственными глазами), когда человек работал несколько лет у такого вот "предпринимателя" (причем это был достаточно узнаваемый центр (по франшизе) известный по стране)... Тоже якобы потеряли трудовую, а потом оказалось, что нет никаких записей нигде и доказать нечем. И электронно работодатель не передавал и не отчитывался и взносы не платил тоже видимо.

У автора ситуация щепетильная достаточно, ведь от предпринимателя, который даже работникам не считает нужным сказать о предстоящем закрытии магазина можно много чего ожидать неадекватного...

Эльмира 09.09.2024 20:47
Марусичка, клеймить предпринимателя рано, она ведь еще не запрашивала трудовую на госуслугах. Если были социальные отчисления, то и записи будут.

Кира 09.09.2024 20:51
Эльмира, у меня кстати тоже автоматом электронная появилась за очень давний период двухгодичной работы. И выглядит он очень интересно в ней, какие то рваные куски по 7 - 10 дней в рандомные отрезки этих двух лет 😅 Типа уволилась, устроилась заново, снова уволилась, устроилась, поработала неделю, снова уволилась...

Интересно как они ее так оцифровали)

Эльмира 09.09.2024 20:56
Кира, работодатель один, юр лицо? Они же берут данные с фнс по налогу на доходы физ лиц 13% и с пенсионного фонда по социальным отчислениям 30%.

Кира 09.09.2024 20:57
Эльмира, один, стаж беспрерывный был, госслужба

Эльмира 09.09.2024 21:03
Кира, ну, госслужба не показатель , что все будет идеально оформлено.

Кира 09.09.2024 21:08
Эльмира, это да, просто ожидала что либо не будет оформлено, либо оформлено в пределах каких то отчётных периодов хотя бы. А тут куски реально прям странные, как будто просто наобум вписанные)

Эльмира 09.09.2024 21:17
 1 
Кира,если разные юр лица, то могут увольнять и трудоустраивать туда-сюда, но вы должны были подписывать документы:) Я как-то работала в одной компании, которая вот так мотала сотрудников по своим юр лицам чуть ли не раз в 3 месяца, и это было неприятно, ведь каждый раз пишешь заявление на увольнение по собственному...
Или если у вас был не трудовой договор, а договор подряда или еще что-то, то там могли быть такие оформления, вы сделали задачу, сдали, потом перерыв, потом вас опять наняли на другую задачу.  Но опять же вы должны были подписывать кучу бумаг.

Олеся 10.09.2024 02:43
Катя, надеюсь руководитель найдёт бумажный вариант 🙏

Олеся 10.09.2024 02:45
 1 
Наталья, Благодарю 🕊 за ответ 💐

Олеся 10.09.2024 02:52
 1 
Марусичка, 09.09 ездила я в пенсионный фонд, у руководства там знакомая работает, мне срочно нужна была выписка из трудовой книжки, чтобы прикрепить к основным документам при сдаче в соц.защиту на выплату пособие на ребёнка до 17 лет. Мне выдали выписку и копию трудовой книжки в электронном виде. Руководство сказали, что продолжат поиски трудовой в бумажном варианте 🙏🙏🙏

Олеся 10.09.2024 02:53
Эльмира, я запросила, мне пришёл отказ.

Олеся 10.09.2024 02:58
Эльмира, а у меня нет трудового договора. Оформлена официально. Есть ребёнок несовершеннолетний. Не замужем. Подскажите пожалуйста, выплачивают ли ИП какую-то компенсацию?, пока я не устроюсь на новую работу.

Наталья 10.09.2024 04:19
 1 
Олеся, гарантии и компенсации при увольнении в связи с сокращением или аннулированием рабочих мест предусмотрены законом только при увольнении из организаций, на ИП такое к сожалению не распространяется. Все гарантии и выплаты от ИП должны быть оговорены в трудовом договоре. Если таковой не заключался в письменном виде, то ИП никому ничего не должен. Да и процедура аннулирования бизнеса у них более лёгкая и производится в более короткие сроки. Увы.

Наталья 10.09.2024 04:22
 1 
Олеся, обратитесь в органы социальной защиты населения, узнайте порядок оформления пособия по безработице в вашем конкретном случае.

Наталья 10.09.2024 04:29
 2 
Олеся, если руководство не найдёт трудовую книжку, сразу возьмите справку о периоде работы у них с синей печатью, угловым штампом. А то они аннулируются и будет потом не с кого спросить, да и печати организации уже не будет. А вам придётся восстанавливать и другие периоды. Положите дома к документам, пусть лежит. 🌹

Наталья 10.09.2024 04:33
 1 
Эльмира, загранпаспорт - это немного не пенсия, там другая процедура. Для него достаточно сведений о трудовой деятельности в электронном виде. Для назначения пенсии никто не менял пункт предъявления трудовой книжки или иных документов, подтверждающих трудовую деятельность (справки, приказы о приёме-увольнении, выписки и прочие).

Наталья 10.09.2024 04:34
 1 
Кира, оцифровали ровно как шли поступления налогов от работодателя.

Алекс 10.09.2024 05:01
 2 
Олеся, мне в пенсионном сказали, что можете забрать у работодателя свою бумажную книжечку, можете не забирать, можете приходить к нам с ней, можете не приходить, можете хранить ее как сувенир и предмет коллекции, делайте с ней что хотите, нам она не нужна.

Олеся 10.09.2024 06:30
 1 
Наталья, Благодарю вас 🕊💐

Олеся 10.09.2024 06:31
Наталья, данная организация работает без печатей...
Буду с них спрашивать свой документ в бумажном варианте.

Олеся 10.09.2024 06:32
Алекс, Благодарю 🕊😊 за ответ.

Олеся 10.09.2024 06:32
Искренне благодарю вас всех за ценную для меня информацию 💐 за поддержку 😊

Эльмира 10.09.2024 07:26
 1 
Олеся, если вы оформлены официально, то выплаты зависят от того как будут расторгнуты трудовые отношения. Трудовой кодекс действует на трудовые отношения работодатель - работник в независимости от того кто ваш работодатель ИП или ООО. Трудовой договор расторгается по инициативе работодателя (это сделать сложно) или по соглашению сторон, когда вы пишите заявление по собственному желанию. То есть если вы написали заявление по собственному желанию, договор будет расторгнут, а если вы его не пишите, то договор продолжает действовать, понимаете? :) 
Если вы пишите заявление по собственному желанию и отрабатываете, то вам должны з/п и неиспользованные отпускные и все. Закрытие магазина не равно ликвидация ИП, прекращение обязательств по заключенным договорам. Если ИП не ликвидируется, то ваш трудовой договор в силе и по нему вам должна быть з/п. Уволить человека без его желания и и заявления на увольнение трудно. В виду этой сложности и договариваются стороны сколько денег заплатить работодатель при вашем заявлении по собственному.

Эльмира 10.09.2024 07:35
Олеся, что у вас в отказе написано, какая причина отказа?

Олеся 10.09.2024 10:56
Эльмира, ой...))) оказана, не так прочитала. Написано документы можно забрать в мфц.
Вчера я получила в пенсионном фонде.

Олеся 10.09.2024 10:58
Эльмира, понимаю!