Здравствуйте, друзья!:rose:
Приветствую всех, кто заглянет ко мне в блог!
Меня зовут Ирина, мне 47 лет.
В конце января мой вес достиг критической отметки в 95
кг. :скучно:
Я поняла, что дальше так продолжаться не может и приступила к
действиям.
Сначала я сбросила 5 кг сама, без всяких диет, просто ограничив
углеводы, покупной хлеб, выпечку, колбасы, сосиски и так далее. Но
потом начав пересматривать свой рацион и читая разные статьи для
похудения поняла, что он очень приближен к Кето.
Про Кето я много читала и смотрела различные ролики, поэтому
приняла для себя решение попробовать. С 11
апреля я начала свой путь к стройности на кето
диете.
Цель - 75 кг. Сбросить надо 20. Обратной дороги нет, только
вперед.
Планирую делиться своими ощущениями, достижениями, выкладывать свои
кето-тарелочки.
Одной достигать таких целей тяжело. Буду рада подпискам, они будут
взаимными и, конечно, общению.
Присоединяйтесь! Всем добра!