Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты кура- рыба |
90
|
200.5 | 32 | 7.5 | 1.4 |
Авокадо |
10
|
16 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Крем чиз творожный сыр |
7
|
15.4 | 0.5 | 1.5 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые |
3
|
7.7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Овсяноблин со шпинатом |
100
|
207.5 | 11.5 | 8.5 | 21.3 |
Цикорий по-восточному |
1
|
17 | 0.2 | 0 | 3.2 |
Голубика |
90
|
35.1 | 0.9 | 0.5 | 5.9 |
Слива (садовая) |
90
|
44.1 | 0.7 | 0.3 | 8.6 |
Итого | 395 | 543 | 46 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива маринованная |
40
|
25.6 | 0.1 | 0 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Рыжиковое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Перец сладкий красный |
62
|
16.7 | 0.8 | 0.1 | 3.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Базилик, свежий |
5
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Щи с лисичками |
200
|
82.8 | 4.4 | 1.6 | 12.2 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Шарлотка со стевией |
70
|
108.7 | 4.8 | 3.6 | 14.2 |
Итого | 563 | 429 | 30 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Свеклы листья (ботва свекольная) |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0 |
Базилик, свежий |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Цикорий по-восточному |
1
|
17 | 0.2 | 0 | 3.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Минтай (Запекание) |
150
|
99 | 21.9 | 1.2 | 0 |
Итого | 244 | 201 | 25 | 8 | 6 |
Итого за день | 2702 | 1174 | 101 | 43 | 88 |