Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Драники |
90
|
173.1 | 7.2 | 11.3 | 10.5 |
Котлеты кура- рыба |
85
|
189.4 | 30.3 | 7.1 | 1.4 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
225
|
92.3 | 1.8 | 0.9 | 16.9 |
Итого | 620 | 467 | 39 | 19 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Котлеты кура- рыба |
90
|
101.7 | 14.2 | 4 | 2.2 |
Драники |
90
|
173.1 | 7.2 | 11.3 | 10.5 |
ПП сливочное мороженое с клубникой |
80
|
146.6 | 1 | 12 | 8.2 |
Миндаль |
13
|
79.2 | 2.4 | 7 | 1.7 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 363 | 569 | 27 | 39 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с брокколи |
100
|
83.6 | 7.8 | 3.7 | 4.2 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 205 | 145 | 8 | 8 | 7 |
Итого за день | 2688 | 1182 | 76 | 67 | 64 |
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Доброе утро ☺🌞🌞
Сладких минуток со счастьем в обнимочку🤗