Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
Горбуша натуральная. Консервы |
50
|
68 | 10.5 | 2.9 | 0 |
Овсяноблин |
90
|
161.2 | 8.5 | 6.6 | 17 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 635 | 474 | 36 | 18 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из куриной печени |
110
|
176.4 | 18.9 | 6.4 | 10.2 |
Шпинат (Припускание) |
60
|
13 | 1.7 | 0.2 | 1.1 |
Шампиньоны (Тушение) |
100
|
23.4 | 3.7 | 0.9 | 0.1 |
Сырный суп-пюре из брокколи и тыквы |
150
|
89.9 | 6.9 | 5.3 | 3.8 |
Брокколи (Тушение) |
100
|
31.6 | 2.7 | 0.3 | 3.6 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Итого | 527 | 337 | 34 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 30 | 143 | 4 | 10 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из куриной печени |
100
|
160.4 | 17.2 | 5.8 | 9.3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Итого | 250 | 179 | 18 | 5 | 13 |
Итого за день | 2942 | 1134 | 93 | 47 | 78 |