Мой здоровый рацион

Осенняя хандра

Хандра как всегда налетает осенью.
Подумал применить метод парадоксальной интенции, усилить свои переживания по максиму, чтоб до слез и как бы идти не зная куда, и найти не зная что... 
Какая песня больше всего подойдет?!
Вспомнил.

Света Бор 04.09.2024 10:22
 1 
Не зная куда и не зная что ..это вам тогда такие🤌 песни лучше слушать ) и не хандрить)

Евгений Михайлович 04.09.2024 10:26
 1 
Света Бор, красивая композиция, спасибо, применю на втором этапе

ОКСАНА 04.09.2024 10:27
 2 
У нас ещё лето.

Евгений Михайлович 04.09.2024 10:34
 1 
Евгений Михайлович
может из-за сна, в котором приснилась Звездная страна... стихами заговорил

Евгений Михайлович 04.09.2024 10:37
 1 
Где же вы, где же вы, счастья острова?
Где побережие света и добра?
Там, где с надеждами, там, где с надеждами
Самые нежные бродят слова

Света Бор 04.09.2024 10:43
 1 
Евгений Михайлович, чувствую вашу грусть. Мудрые говорят : если вам плохо , помоги тому, кому ещё хуже ..

Антонина Nibiru 04.09.2024 10:43
 2 
Я бы порекомендовала посмотреть Сталкер Тарковского, раз вам так хочется хандры. Должно хорошо усилить эффект.

Света Бор, если вы чувствуйте, что на самом дне - снизу обычно стучат...

Света Бор 04.09.2024 11:05
 1 

Евгений Михайлович 04.09.2024 11:45
 1 
Света Бор, нет конечно, уже отошел и на коне)

Анна 06.09.2024 07:00
 2 
Антонина Nibiru, 👍👍👍буквально на днях усиляла…

Антонина Nibiru 07.09.2024 01:12
 1 
Анна, Я для этого жду проливных дождей, у нас пока отличное бабье лето! :ah:

Дмитрий Психолог 15.09.2024 09:01
 1 
У меня осенью и весной всегда намного больше клиентов появляется. Всем становится плохо, у всех обострения!

Дмитрий Психолог, в вашей практике были случаи, когда одной вашей консультации было достаточно для "излечения" - исчезновение психологических проблем с которыми пришел пациент?

Дмитрий Психолог 15.09.2024 15:04
 1 
Евгений Михайлович, о конечно! И неоднократно! В ходе сессии, приходит ключевая мысль которая делит жизнь до и после. Как будто свет включается и человек начинает по другому смотреть на ситуацию. Очень прикольно!

Дмитрий Психолог, Какой-нибудь самый яркий. 
По типу:
1. Было: А, Б
2. Переформатирование - метод?
3. Стало: а, б

Дмитрий Психолог 15.09.2024 22:43
 1 
Евгений Михайлович, да пожалуйста. Девушка обратилось ко мне с проблемой: навязчивые мысли ( 2 года ) и ненависть к бывшей жене нынешнего мужа. Лютая ненависть - совершенно беспричинно как ей казалось.  В процессе терапии ( 1 сеанс ) мы выяснили что ненависть была не конкретно, на бывшую жену, а на её статус - она была очень небольшого достатка, после чего мы выяснили что она ненавидит всех людей с низким достатком и считает их паразитами. иждивенцами, и людьми недостойными жить. Я попросил её вспомнить людей, которые так же мыслили и к чему это привело. на что она вспомнила гитлера и его идею чистоты расы. Я попросил её провести параллели со своим отношений к людям, на что она пораженно замолчала ( произошёл инсайт ) Она поняла что ставила себя выше и лучше других людей, призналась что если бы ей дали возможность она бы убила всех людей которых считает паразитами и недостойными жить. Она всегда это испытывала, но никогда не отдавала себя в этом отчета, никогда это не выводила на уровень сознания. После того как осознала эту свою сторону, она была шокирована, и сказала что это не она, что это вообще не её и она не хочет быть гитлером и не хочет никому смерти. В итоге она сказала, что каждый человек имеет право жить так как хочет если не причиняет явное зло другому человеку, и даже в таком случае она этим людям не судья. По поводу бывшей жены, она мне написала, что ненависть полностью прошла, это просто чужой и посторонний человек который вообще ничего не значит ни для неё ни дял её нынешней семьи. После этого она ко мне ещё ходила но уже с другими запросами ( отношения с мужем )

Очень лаконично!
60 минут и Новый Человек! 
Если вспомните еще, напишите?!)