Мой здоровый рацион
Алексей
31.05.2024 15:57

Накрылась качалка. Летнее расписание с 1 июня: суб...

Накрылась качалка. Летнее расписание с 1 июня: суббота и воскресенье выходные, а остальные дни с 17:00, т.е. на все мои интернет занятия накладывается.
Но я не растерялся, пошел записываться в фитнесс центр ,который хоть и без бассейна, но имеет большой выбор тренажеров ,в том числе и кардио.
Сегодня был последний день, когда цена годового абонемента была 18тыс. руб., с завтрашнего дня 20 тыс.
Планирую ходить каждый день и заниматься около 2 часов.

Телефон не брал, фото с официального сайта. Здесь далеко не все кардиотренажеры, завтра свои фотографии сделаю.

Юлия Погорелова 31.05.2024 16:37
 1 
Алексей не забудьте свои фото сделать

ОКСАНА 31.05.2024 17:37
 1 
Настрой, это самое главное.

Алексей 31.05.2024 17:53
 5 
То есть пошли в фитнес-центр для педиков... Ты должен был бороться со злом, а не примкнуть к нему!

Алексей 31.05.2024 17:57
 2 
Алексей, будем считать, что не для педиков, а метросексуалов:D Я вчера узнал, что слово метросексуал ни какого отношения не имеет к слову метр, А произошло от слова столица (метрополия).

Алексей 31.05.2024 18:00
 1 
Алексей, всё течёт, всё меняется 😁

Nataly? 31.05.2024 19:10
 1 
Вотс, все ведь к лучшему 😁

Da Nil 31.05.2024 19:14
 2 
Каждый день это перетрен

Alex 31.05.2024 19:46
 1 
Алексей. Поделайте кардио, лучше на эллипсе. Лыжник есть тренажёр. Я за тренировку 1000 калорий тратил. Но меня хватало только на 3 раза в неделю

Алексей 31.05.2024 21:48
 1 
Nataly,посмотрим. "Вред или польза действия обуславливается совокупностью обстоятельств." К. Прутков

Алексей 31.05.2024 21:49
 1 
Da Nil, да почему перетырен то? Грузчики каждый день работают почти и никакого перетырена нет

Алексей 31.05.2024 21:51
 1 
Alex,тренажер лыжник сегодня пробовал - понравилось. И кардио будет и силовые

Nataly? 01.06.2024 09:58
 1 
Перетрен🤣🤣 должно вам вот прям зайти..тогда и результат будет..день силовые день кардио..пару дней отдыха в неделю обязательно и будете скоро наш метросексуал😬

Алексей 01.06.2024 10:26
 1 
Nataly,день кардио я не выдержу, поэтому буду совмещать

Alex 01.06.2024 11:49
 1 
Алексей, я скинул с 98 до 92 чисто на кардио. Херачил по 3 раза неделю с 6 до 8 утра. Смотрел сериалы на телефоне при этом. Приятное с полезным

Алексей 01.06.2024 15:46
Alex,прекрасный результат! А за какое время?

Alex 01.06.2024 18:47
 1 
Алексей, Где-то месяца за три. Потом меня не хватило 😀