| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша, по 1-280 |
37
|
129.5 | 3.3 | 1.7 | 25.2 |
| хлебцы вафельные |
12
|
36.5 | 1.4 | 0.4 | 8.5 |
| СЫР ТВОРОЖНЫЙ "ВИОЛЕТТА" СЛИВОЧНЫЙ |
37
|
96.2 | 2.6 | 9.1 | 0.9 |
| Огурец парниковый |
56
|
6.2 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Икра кеты зернистая, соленая |
50
|
24.5 | 2 | 1.5 | 0.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
| Икра с лососем и авокадо |
25
|
115 | 1.1 | 11.5 | 1.6 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 565 | 487 | 17 | 29 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| плов с курицей |
260
|
368.7 | 17.4 | 14 | 42.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
118
|
16.5 | 0.7 | 0 | 4.5 |
| Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Крем суп с лисичками |
25
|
92.5 | 2 | 4 | 12 |
| Итого | 473 | 485 | 20 | 18 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная Голень Вареная [Петелинка] |
180
|
284.4 | 48.6 | 10.1 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
91
|
12.7 | 0.5 | 0 | 3.5 |
| Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
| Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
| Сметана 15% жирности |
45
|
72.9 | 1.2 | 6.8 | 1.6 |
| Маслины без косточек |
64
|
80 | 0.3 | 8.3 | 0 |
| Бородинский [Щелковохлеб] |
45
|
90.5 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
| Итого | 605 | 571 | 55 | 25 | 28 |
| Итого за день | 3143 | 1543 | 93 | 73 | 128 |