Мой здоровый рацион
Море Перемен
12.09.2023 18:26

Вафли творожные

Калорийность - 222.6 кКал; белки - 14.4 г; жиры - 7.6 г; углеводы - 24 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 9% жирности (Запекание) 190 г
Яйцо куриное (Запекание) 2 С2
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Запекание) 50 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 77 г
Сахар песок 1 Столовая ложка (&quo...
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Общая масса ингредиентов: 427 г
Масса готового блюда: 363 г
Количество порций: 6
Время приготовления: 10 ч
Время дополнительного приготовления: 10 ч
Описание
1.Муку предварительно просеять и смешать с разрыхлителем
2. Все ингредиенты смешать с помощью блендера
3. Выпекать в вафельнице (время зависит от вашей техники и толщины 🧇)
Краду себе.)

Валентина 12.09.2023 21:46
Вафельки супер, национальное блюдо МЗР- цев🙂.
Наверное многие купили такие вафельницы благодаря Ирине 😄.

Море Перемен 13.09.2023 07:48
Валентина, у меня гриль со съёмными панелями. Не знаю на чем удобнее готовить. Но гриль надо смазывать маслом перед выпечкой, т.к. творожные вафли прилипают, хотя и антипригарные панель вроде как

Море Перемен 13.09.2023 07:49
Женя, обожаю их с греческим йогуртом и политые тоненькой струйкой мёда или топинга какого-нибудь. Можно фруктов добавить

Валентина 13.09.2023 08:30
Море Перемен, я из распылителя масло брызгаю

Море Перемен 13.09.2023 08:56
Валентина, это вы сами придумали или где-то специальный распылитель продаётся?

Валентина 13.09.2023 10:29
 1 
Ссылка на распылитель, брала наи WB, очень нравится

Море Перемен 13.09.2023 12:52
Валентина, спасибо

Галина 13.09.2023 15:18
Валентина, Спасибо за ссылку, давно хочу себе такую штучку. Попрошу дочь чтобы заказала. Как успехи у внука?

Галина 13.09.2023 15:20
Аппетитные и уверена вкусные вафли, забираю себе.

Галина 13.09.2023 15:21
Женя, как у тебя дела, как учеба?

Валентина 13.09.2023 15:43
Галина, С переменным успехом 😄. Ещё на баскетбол записали 😄.

Галина 13.09.2023 17:21
Валентина, спорт это хорошо. Успехов ему во всём.

Валентина 13.09.2023 17:46
Галина, Спасибо огромное😘 Вашему крепкого здоровья и успехов!

Галина 13.09.2023 18:36
Валентина, Спасибо.

Галина, Нагрузка нормальная. На отдых времени достаточно. По учебе пока все вэр гуд.

Галина 14.09.2023 15:13
Женя, молодец, рада за тебя.

Tan4ik 18.09.2023 14:30
Вкуснота