Мой здоровый рацион
Милая людям
25.07.2024 05:29

Дневник питания за 24.07.2024

Прочитала новость!!!
ДАЧНИКАМ МОЖЕТ ГРОЗИТЬ РЕАЛЬНЫЙ СРОК ЗА ВЫРАЩИВАНИЕ МЯТЫ И ШАЛФЕЯ
Русским дачникам может грозить штраф до 300 тысяч рублей за выращивание запрещенных растений, в списке есть шалфей предсказателей и полевая мята.

Старший преподаватель кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ имени Плеханова Ольга Чирикова сообщила РИА Новости, что выращивание психотропных и наркотических растений грозит лишением свободы на срок до 2 лет или солидным штрафом.

«В перечень (запрещенных к выращиванию растений – прим. ред.) входят шалфей предсказателей, мята полевая, борщевик Сосновского, мак-самосейка и снотворный, психотрия зеленая, овес пустой, конопля, кокаиновый куст, волчеягодник смертельный»,
- объяснила Чирикова
А я все это выращиваю, сушу, ем, завариваю! Я наркоман?! О ,УЖАС!
Кроме , конечно, борщевика, мака,конопли,кокаинового куста, волчеягодника
Я люблю мяту, шалвеем полоскаем горло, десна! Скоро огурцы с помидорами туда внесут. Чтобы жизнь маслом не казалась!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Коллаген [1 WIN]
1
 25 5.6 0 0.2
Вода
200
 0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
 2 0.2 0 0
Пиколинат хрома 1win
1
 0 0 0 0
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win
1
 0 16 74 0.1
VITAMIN D3 1WIN
1
 1.8 0.1 0.2 0
Mg+B6 1WIN
1
 0 0 0 0
Chewable Vitamin C 500 Mg [Solgar]
1
 10 0 0 2
Яйцо куриное (Варка)
100
 157 12.7 11.5 0.7
сыр хохланд креметте
30
 89.1 1.8 8.7 0.9
Немолоко zinus
20
 6.4 0.1 0.3 0.8
Кабачок
50
 12 0.3 0.2 2.3
Льняное масло холодного отжима
4
 35.4 0 4 0
Хлебцы хрустящие
28
 84 3.1 0.4 17.2
Итого 736 422 39 99 24

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша пшеничная на молоке и воде
200
 149.6 5.6 2.8 24
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
 2 0.2 0 0
Итого 400 151 5 2 24

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп картофельный на говяжьем бульоне
150
 97.5 8.4 3.9 7.4
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
130
 131.3 3.9 4.4 19
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444
100
 213 14.2 11.4 13
Капуста+ свекла
100
 44.3 1.5 1.6 5.7
Огурец грунтовый
100
 14 0.8 0.1 2.5
Итого 580 500 28 21 47

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня колхозница
250
 80 1.5 0.6 11
Итого 250 80 1 0 11

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня колхозница
250
 80 1.5 0.6 11
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
 2 0.2 0 0
сыр хохланд креметте
50
 148.5 3 14.5 1.5
Немолоко zinus
20
 6.4 0.1 0.3 0.8
Хлебцы хрустящие
28
 84 3.1 0.4 17.2
Итого 548 320 7 15 30

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачки с грудкой
250
 127.8 11.5 3 13.3
Итого 250 127 11 3 13

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеин whey functional shake
1
 108 18.3 1 5.1
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win
1
 0 16 74 0.1
Mg+B6 1WIN
1
 0 0 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
220
 99 6.6 3.3 10.6
Итого 342 207 40 78 15
Итого за день 3106 1810 136 221 166
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алек Сантин 25.07.2024 05:44
 1 
Ну, когда-то и петрушку предлагали в наркоманский список занести. Одумались

Юджин (кето+ИГ) 25.07.2024 06:00
Скоро огурцы с помидорами туда внесут. Чтобы жизнь маслом не казалась!

Кто-то думал, что в самом деле будет лучше? :cry:

Артем 25.07.2024 06:18
У нас вообще с этим беда, противоречие закона и ГОСТа. По ГОСТу в кондитерском маке должно быть скажем не более 3% маковой соломки, вроде бы немного и если человек покупает мак в магазине то там мизер этой соломки, но если ты перевозишь тонну кондитерского мака то в нем уже набирается маковой соломки для уголовного дела по статье перевозка, изготовление и распространение наркотиков. Т.е. в любую крупную пекарню, которая печет булочки с маком может нагрянуть наркоконтроль и владельцу впаять эту статью и посадить его. Причем такое уже реально было

Галина 25.07.2024 06:26
Название какое интересное, шалфей предсказателей. Специально посмотрела, чем отличается от шалфея лекарственного - содержанием психотропных веществ.
Это так же как с коноплей. Из одного вида делают каши, масло, чай, продают спокойно в магазинах, а за выращивание другого вида конопли можно получить срок.
Самое главное, отличить при выращивании их. 🤭

Маргарита 25.07.2024 07:46
Скорее всего вы выращиваете шалфей другого вида, их много. Нашла в интернете: содержащееся в шалфее предсказателей психоактивное вещество, сальвинорин, вызывает усталость, головокружение и амнезию; также описывается стойкий психоз у предрасположенных лиц.

У вас же нет таких эффектов?:D

Маргарита 25.07.2024 07:52
Галина,кашу и масло делают из семян; чай - из промышленного сорта. 
Нарики курят листья - это другое:D

Галина 25.07.2024 10:26
 1 
Маргарита, там разные сорта конопли, есть конопля без содержания каннабиса, как раз она допускается в свободную продажу.

Милая людям 26.07.2024 04:11
 1 
Маргарита, ох,нет! Да мы и не пьем, а полоскаем десна, горло , когда да болеем или для профилактики

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок