Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлеб |
20
|
55.7 | 1.5 | 1.1 | 10 |
Омлет |
145
|
183.1 | 12.6 | 13.2 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 475 | 281 | 14 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
70
|
37.1 | 2.1 | 1.8 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 380 | 83 | 2 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб тестовый |
78
|
207.5 | 6.2 | 2.7 | 38.6 |
Коломенский Йогурт Малина и Груша [Коломенское Молоко] |
170
|
193.8 | 5.1 | 8.5 | 25.5 |
Котлета для Бургера [Мираторг] |
100
|
260 | 17 | 21 | 0 |
Соус Бургер [Heinz] |
20
|
64 | 0.1 | 6.2 | 1.8 |
Итого | 368 | 725 | 28 | 38 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
70
|
37.1 | 2.1 | 1.8 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 380 | 83 | 2 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
260
|
109.2 | 3.6 | 5.2 | 13 |
Хлеб |
70
|
195 | 5.1 | 3.9 | 35.1 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Свекла отварная по 1-76 |
250
|
120 | 4.5 | 0.3 | 24.5 |
майонез |
20
|
131.7 | 0.6 | 14.2 | 0.3 |
Колбаса варено-копченая московская |
20
|
81.2 | 3.8 | 7.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Компот |
200
|
87.2 | 0.4 | 0.2 | 20.8 |
Итого | 970 | 751 | 19 | 31 | 98 |
Итого за день | 3183 | 2023 | 70 | 90 | 232 |