Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой овсяноблин |
104
|
215.8 | 10.7 | 10.4 | 19.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
35
|
15.8 | 1.1 | 0.5 | 1.7 |
Итого | 512 | 322 | 17 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина тушеная |
35
|
44.2 | 1.5 | 4 | 0.6 |
Итого | 35 | 44 | 1 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Шоколадное [Юбилейное] |
70
|
126 | 2.8 | 5.3 | 16.1 |
Итого | 70 | 126 | 2 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Постный борщ |
412
|
74.6 | 2.5 | 2.1 | 11.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Итого | 455 | 177 | 6 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Меренги Воздушные Цветные [Добрынинский Кондитерский Комбинат] |
30
|
91.5 | 0.7 | 0 | 23.6 |
Лаваш белый, обогащенный |
43
|
118.3 | 3.9 | 0.5 | 23 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Бальзамический Соус-Крем Сливочный [СП Мирный] |
5
|
7.9 | 0 | 0 | 1.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Маринад для курицы |
5
|
4.7 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
10
|
4.5 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 818 | 422 | 16 | 9 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты "Ананасная Долина" [Славянка] |
13
|
73.8 | 0.4 | 4.6 | 7.5 |
Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель [Славянка] |
22
|
118.8 | 1 | 4.8 | 13.2 |
Итого | 35 | 192 | 1 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
125
|
198.4 | 16 | 14.5 | 0.9 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Творог влажный обезжиренный |
90
|
64.8 | 9.3 | 0.3 | 6 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
80
|
116 | 13.6 | 6.8 | 0 |
Мой картофель |
30
|
11.8 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 360 | 483 | 43 | 28 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компотик 2 |
180
|
61.7 | 0.2 | 0.2 | 14.9 |
Итого | 180 | 61 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2965 | 1830 | 89 | 84 | 169 |
Хорошего дня!