Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
31.4 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 215 | 31 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Рыбий жир из печени трески |
18
|
162.4 | 0 | 18 | 0 |
Хлеб Бородинский |
104
|
224.8 | 6.8 | 6.2 | 33.5 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
22
|
30.4 | 2.5 | 1.7 | 1.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
54
|
135 | 15.1 | 7.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
Клубника |
366
|
150.1 | 2.9 | 1.5 | 27.5 |
Горошек зеленый свежий |
200
|
110 | 10 | 0.4 | 16.6 |
Печень трески. Консервы |
16
|
98.1 | 0.7 | 10.5 | 0.2 |
Итого | 1480 | 1124 | 50 | 57 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
295
|
41.3 | 1.8 | 0 | 11.2 |
Огурец парниковый |
170
|
18.7 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Лук репчатый |
53
|
21.7 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
139
|
187.2 | 18.3 | 3.2 | 21.7 |
Свинина вырезка с бедром куриным обжаренная |
187
|
340.2 | 48.1 | 14.8 | 2.4 |
Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
85
|
38.3 | 2.6 | 0.5 | 7.3 |
Кабачок запечённый |
134
|
41.8 | 1.2 | 0.5 | 7.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Итого | 1380 | 768 | 79 | 25 | 59 |
Итого за день | 3375 | 1927 | 131 | 84 | 158 |