| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булочка Сдоба Дачная |
69
|
224.3 | 4.8 | 6 | 37.2 |
| Паштет 26 янв 2024г. |
70
|
128.3 | 10.2 | 8.3 | 3.4 |
| Огурцы |
30
|
6 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Пекинская капуста |
74
|
11.8 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
| Творог обезжиренный |
110
|
93.5 | 19.8 | 0.3 | 3.6 |
| Хурма |
106
|
71 | 0.5 | 0.4 | 16.2 |
| Итого | 459 | 534 | 36 | 15 | 62 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь слабо солёная |
62
|
123.4 | 9.1 | 9.7 | 0 |
| Картофель варёный g |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
| Морковь варёная g |
50
|
14.5 | 0.6 | 0.1 | 2.8 |
| Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
50
|
33.4 | 4 | 1 | 2.1 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Подсолнечник, семечки |
17
|
102.2 | 3.5 | 9 | 1.8 |
| Итого | 292 | 427 | 22 | 28 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
90
|
64.8 | 0.6 | 0.5 | 13.1 |
| Яйцо перепелиное |
10
|
16.8 | 1.2 | 1.3 | 0.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Перец сладкий красный |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Сардельки говяжьи |
99
|
212.9 | 11.3 | 18 | 1.3 |
| Суп с шампиньонами и брокколи 25 янв. 2024г. |
600
|
230.4 | 7.8 | 8.4 | 30.6 |
| Йогурт греческий TEOS 2% |
60
|
40.1 | 4.8 | 1.2 | 2.5 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
0.9 | 0 | 0 | 0.1 |
| Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск] |
19
|
54.8 | 5.9 | 3.5 | 0.7 |
| Итого | 1493 | 630 | 31 | 32 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
141
|
76.1 | 4.1 | 3.5 | 6.8 |
| Молоко сухое обезжиренное |
40
|
144.8 | 13.3 | 0.4 | 21 |
| Итого | 181 | 220 | 17 | 3 | 27 |
| Итого за день | 2725 | 1814 | 107 | 80 | 163 |
Итог |
|
Количество шагов |
Интернет это всё же здорово. Можно выбрать что посмотреть. Это совсем не то что телевизор.
Ольга написал:
ну пусть научит. Мне нравится искусственный интеллект на данном этапе.Мне нравятся роботы в их лучших проявлениях.
Ольга написал:
ну людям надо с кем то общаться от общения окситоцин от окситоцина эмоции.
Ольга написал:
В реальной жизни мало кто умеет общаться
Ольга написал:
Так интересно, робот говорит: -Доброе утро. Что хотите покушать? Как настроение? Что спеть?. Вместе поют. Сообщает о погоде, вот так и общаются=))