Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с рисом и перчиком |
276
|
96.3 | 4.1 | 1.9 | 15.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
349
|
3.5 | 0 | 0 | 1 |
Мед пчелиный |
21
|
68.9 | 0.2 | 0 | 16.9 |
Лимон |
23
|
7.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 669 | 176 | 4 | 2 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Корица, молотая |
0.1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 28 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
галеты с семенами льна |
50
|
315.2 | 9.2 | 19.1 | 34.6 |
Итого | 50 | 315 | 9 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Онигири лосось с имбирем |
120
|
173.8 | 14.4 | 9.7 | 8.1 |
Итого | 120 | 173 | 14 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
онигири с тунцрм |
120
|
135.3 | 4.8 | 1.6 | 25.5 |
Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
Итого | 248 | 195 | 5 | 2 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба Сима |
63
|
131 | 12.6 | 8.2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
105
|
78.8 | 2.1 | 0.4 | 16.6 |
Итого | 168 | 209 | 14 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
галеты с семенами льна |
50
|
315.2 | 9.2 | 19.1 | 34.6 |
Итого | 50 | 315 | 9 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вино, столовое, красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) |
400
|
332 | 0.3 | 0 | 9.8 |
Шоколад полугорький |
40
|
219.6 | 1.8 | 14.2 | 21 |
Итого | 440 | 551 | 2 | 14 | 30 |
Итого за день | 1945 | 1966 | 61 | 76 | 199 |