Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Бутерброды с икрой на кукурузном хлебе с маслом |
45
|
153.2 | 7.7 | 8.7 | 10.7 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1145 | 157 | 7 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками из говядины с черной фасолью |
300
|
240.3 | 16.8 | 8.1 | 22.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Горчица столовая |
4
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 935 | 544 | 33 | 28 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
200
|
95.6 | 1.8 | 6.2 | 7.6 |
Стейк из вырезки говяжьей |
108
|
157.7 | 29.8 | 4.2 | 0.1 |
Картофельное пюре с молоком,маслом,яйцом |
200
|
134.6 | 4.6 | 4.2 | 19.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Горчица столовая |
4
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шиповник заваренный в термосе(80гр) |
100
|
41.3 | 0.5 | 0.2 | 7 |
Итого | 1132 | 475 | 38 | 15 | 42 |
Итого за день | 3212 | 1177 | 79 | 52 | 91 |