Мой здоровый рацион
Mariа_?
26.11.2023 22:37

Мой вариант Гарвардской тарелки для похудения

Классика на ужин: белок (куриные оладьи и сыр) + овощи (картоха по-деревенски)😁 ещё был чаек с шоколадкой, но я не сфоткала, поберегу ваши нервы 😁 и поскольку таким образом я похудела, возражений по составу диетической тарелки не принимается

SvetSveta (Deutsch lerne) 26.11.2023 23:57
Вкусненько!

musya115@gmail.com 27.11.2023 00:13
Ммм... Как аппетитно выглядит!

Mariа_? 27.11.2023 04:03
SvetSveta (Deutsch lerne), спасибо)

Mariа_? 27.11.2023 04:04
musya115@gmail.com, спасибо) угощайтесь!)

Хуоти 27.11.2023 05:40
Ого...

Зайчатина 27.11.2023 05:46
 1 
Можно вставить? Ну пожалуйста! Я картошку по деревенски по-другому делаю, обваливаю чуть недоваренную в паприке+сушёный чеснок+перец+масло+крахмал..я не критикую...но ..но..у меня корочка зажаристее!!

Mariа_? 27.11.2023 06:21
 1 
Зайчатина, у меня как правило тоже, просто противень маленький, а картошки много было. Зажаристых ломтиков не так много, а я не так проворна. Обычно у меня и без крахмала она зажаристая, просто с оливковым маслом и травами, в режиме гриль с ковекцией

Mariа_? 27.11.2023 06:22
 1 
Хуоти, ага)

Вероника Печерская 27.11.2023 06:34
 1 
Шикарно 🌹

Валентина 27.11.2023 07:23
Красота и вкуснота!

Mariа_? 27.11.2023 07:26
Валентина, спасибо)

Как у вам всё вкусно на зависть окружающим

Mariа_? 27.11.2023 10:12
Виолетта Шевченко, спасибо)почему на зависть? Простая еда,доступная каждому)

Анастасия 27.11.2023 10:28
Когда вкусно - тогда вкусно! Просто и вкусно! Еда, конечно, не для всех. Но почему бы иногда не полакомиться такой картошечкой без злоупотребления.

Ирина 27.11.2023 10:29
Очень аппетитно!) 😋

Mariа_? 27.11.2023 10:30
 2 
Анастасия, считаю картошку, одним из диетических продуктов. Такие вещи как картофель, гречка, рис, макароны, хлеб, курица, яйца и сыр на моем столе ежедневно

Mariа_? 27.11.2023 10:31
Ирина, спасибо)

Ирина 27.11.2023 10:32