Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
353
|
594.1 | 63.5 | 13.8 | 52.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
54
|
29.2 | 1.6 | 1.4 | 2.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Воздушное Суфле Пухлый Кролик [Fix Price] |
30
|
104.1 | 0.9 | 0 | 25.1 |
Сметана 10% жирности |
29
|
34.5 | 0.8 | 2.9 | 1.1 |
Варенье Абрикосовое |
32
|
85.8 | 0 | 0 | 21.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Итого | 1000 | 865 | 67 | 19 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Темный Шоколад с Цельным Фундуком [Fazer] |
35
|
193.6 | 2.1 | 13.3 | 15.4 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Макароны из муки высшего сорта |
50
|
169 | 5.5 | 0.7 | 35.3 |
Итого | 185 | 519 | 20 | 25 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад тёмный с помадно-сливочной начинкой |
24
|
115.2 | 1.2 | 6.2 | 13.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Калач [Хлебобулочные изделия] |
70
|
174.3 | 5.5 | 0.6 | 36.1 |
Омега 3 [Ultimate Nutrition] |
4
|
40 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 258 | 538 | 42 | 13 | 60 |
Итого за день | 1443 | 1924 | 129 | 58 | 214 |