Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Конфета [Степ] |
20
|
98 | 1.3 | 5.4 | 11.2 |
Пряники с начинкой клюква |
51
|
173.4 | 1.8 | 1 | 38.8 |
Слойка |
9
|
44.7 | 0.6 | 2.2 | 5.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
каша пшеничная жидкая |
1
|
179 | 6 | 7 | 23 |
Итого | 1360 | 657 | 23 | 27 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп картофельный с фрикадельками |
1
|
101 | 4 | 3 | 22 |
котлета запеченная со сметаной и томатом |
70
|
102.2 | 6.3 | 2.1 | 4.9 |
рис припущенный с маслом |
1
|
129 | 3 | 3 | 22 |
компот яблочный |
1
|
61 | 0 | 0 | 15 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.5 | 0.5 | 12.4 |
Свекла, вареная |
26
|
11.4 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 819 | 691 | 60 | 9 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат) |
200
|
332 | 42.7 | 16.7 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Итого | 300 | 670 | 53 | 18 | 70 |
Итого за день | 2479 | 2018 | 137 | 55 | 234 |