Валентина
02.12.2023 18:11
Дневник питания за 02.12.2023
Всем добра, тепла и стройности
Тот, кто читал мой вчерашний пост, знают, что у нас сломался водяной насос. Оказалось, что сломался насовсем. А всем известно, что без воды - ни туды и не сюды. Вот даже не рассказать, как я расстроилась.
Но всё устроилось наилучшим образом.
С утра мой супружник отправился искать подходящий насос. Нашел , и купил. Внеплановая покупка нового насоса, конечно, нанесла ощутимый удар по нашему бюджету, но что поделать. Был бы толк. Но купить насос - это ведь только полдела. Надо еще как то вытащить из глубокой дыры в земле старый насос, запихать туда новый и подключить его. И здесь на помощь пришли друзья. Наши рукастые друзья. По первому зову приехали и сделали все необходимое. Вот уж , в самом деле, не имей 100 рублей, а имей 100 друзей
И у меня из крана, как и раньше, течет вода! 
Тот, кто читал мой вчерашний пост, знают, что у нас сломался водяной насос. Оказалось, что сломался насовсем. А всем известно, что без воды - ни туды и не сюды. Вот даже не рассказать, как я расстроилась.
С утра мой супружник отправился искать подходящий насос. Нашел , и купил. Внеплановая покупка нового насоса, конечно, нанесла ощутимый удар по нашему бюджету, но что поделать. Был бы толк. Но купить насос - это ведь только полдела. Надо еще как то вытащить из глубокой дыры в земле старый насос, запихать туда новый и подключить его. И здесь на помощь пришли друзья. Наши рукастые друзья. По первому зову приехали и сделали все необходимое. Вот уж , в самом деле, не имей 100 рублей, а имей 100 друзей
До завтрака
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожники |
110
|
209.2 | 11.3 | 7.2 | 24.6 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
20
|
70 | 1.2 | 6.9 | 1.1 |
| Насыпной пирог «Три стакана» |
110
|
225.8 | 4.4 | 1.5 | 47.7 |
| Булгур, приготовленный |
70
|
58.1 | 2.2 | 0.2 | 9.9 |
| Морковь (Тушение) |
50
|
16 | 0.6 | 0 | 3.1 |
| Итого | 360 | 579 | 19 | 15 | 86 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожники |
150
|
285.3 | 15.5 | 9.8 | 33.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
| АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Йогурт домашний без сахара |
50
|
41.3 | 1.7 | 2.7 | 2.5 |
| Итого | 686 | 445 | 20 | 15 | 54 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп картофельный |
170
|
88.6 | 9.9 | 0.9 | 10 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
70
|
51.4 | 1.4 | 0.3 | 10.9 |
| Тефтели под морковным соусом |
30
|
20.3 | 2.2 | 1.1 | 0.5 |
| Огурцы маринованные, сладкие |
25
|
22.8 | 0.1 | 0.1 | 5 |
| Сало в луковой шелухе |
20
|
134.6 | 0.9 | 14.1 | 0.9 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Кекс для детского питания |
1
|
124 | 1.7 | 6.2 | 15.7 |
| Сдоба обыкновенная |
100
|
301 | 8.1 | 5.3 | 54.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 793 | 833 | 31 | 34 | 99 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2739 | 1866 | 71 | 65 | 243 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Продуктовый адвокат
02.12.2023 18:20
Ураааа!! Обидно за деньги, но хорошо то, что хорошо кончается.
Хуоти
02.12.2023 18:31
У нас часто они ломаются. Делают наверное такие. Как то с магазина
привезли подключили, а у него со всех щелей вода как хлынула.
Повезли обратно сразу же.
Ирина Макс
02.12.2023 18:33
Как я рада за Вас, что есть такие друзья, которые помогут в трудную
минуту!
Валентина
02.12.2023 18:40
Ирина
Макс, спасибо, Ирочка! Да, приехали, помогли. Мы бы и сами
справились, но одним днем не обошлись бы, и намучились еще. А тут
здоровые мужички, да еще толковые. Да свои, родные практически. 👍.
Ольга
02.12.2023 18:55
Как замечательно, что все решилось! И как хорошо, что есть такие
друзья!👏
Ох, у нас в том году такая беда была, да еще и в мороз -35 🫣 Тоже 10 лет отработал насос, но видимо в морозы что-то пошло не так(( ту зиму прям аномальные морозы были.
Ох, у нас в том году такая беда была, да еще и в мороз -35 🫣 Тоже 10 лет отработал насос, но видимо в морозы что-то пошло не так(( ту зиму прям аномальные морозы были.
Алин@
02.12.2023 18:58
В итоге всё сложилось замечательно, проживание в собственном доме
всегда большие расходы, когда думали построить дом, сняли,
пожили , узнали все прелести, решили не начинать
строительство:rose:
Ирина Макс
02.12.2023 19:11
Валентина, ух! Как же здорово!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02.12.2023 23:44
Валентина, эх, нарвались мы с тобой на
шабашку..
Валентина
03.12.2023 07:37
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), да ладно. Могло быть и хуже.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03.12.2023 08:28
Валентина, всегда есть вариант, который
ещё хуже. Я вот упала по гололеду(сенежок на лед лег), руку хорошо
ударила. А могло бы быть гораздо хуже..
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), так то да. У кого то стакан наполовину пуст, у кого то -
наполовину полон 😁
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03.12.2023 09:59
Валентина, ой, у моего мужа это вечно
наполовину пуст, а у меня всегда наоборот. Как это бесило взаимно
пока не научились махнуть рукой и жить как кому нравится. Я только
не разрешаю ныть рядом со мной. Попытки пресекаю..