| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр деревенский |
15
|
48 | 3.5 | 3.8 | 0 |
| Батон нарезной |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
| Слива (садовая) |
110
|
53.9 | 0.9 | 0.3 | 10.6 |
| Творог мягкий |
230
|
172.5 | 19.6 | 9.2 | 3 |
| Кофе молотый |
147
|
9.8 | 0.7 | 0.7 | 0.1 |
| Лещ вяленый |
17
|
37.6 | 7.1 | 1 | 0 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 899 | 400 | 34 | 15 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с грудинкой |
300
|
183.9 | 3.6 | 10.8 | 17.7 |
| Килька в томате. |
100
|
182 | 14 | 12 | 4.5 |
| Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
| Хлеб |
66
|
151.8 | 5 | 2.2 | 24.7 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 891 | 528 | 23 | 25 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса вареная, |
70
|
179.9 | 9 | 15.5 | 1.1 |
| Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
| Сушки |
20
|
67.8 | 2.1 | 0.2 | 14.2 |
| Хлеб |
35
|
80.5 | 2.7 | 1.2 | 13.1 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 825 | 475 | 16 | 17 | 57 |
| Итого за день | 2615 | 1403 | 73 | 58 | 135 |