Калорийность - 201.2 кКал; белки - 26.5 г; жиры - 7 г; углеводы - 7.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Концентрат сывороточного белка
50 г
Какао-порошок
20 г
Мука льняная
20 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
100 г
Фундук
10 г
Сахарозаменитель: эритрит + стевия
5 г
Лесной орех ароматизатор
0.5 г
Общая масса ингредиентов: 205 г
Масса готового блюда: 205 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Для тех, кто любит сладкое, а особенно шоколад, эта паста станет
незаменимой, когда захочется сладкого батончика с орехами. Очень
густая, вкус насыщенный, лучше магазинной, а готовится менее, чем
за 5 минут)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Я использовала следующие ингредиенты: сывороточный протеин, льняная
мука, какао-порошок, сахарозаменитель, орехи лесные, молоко и
ароматизатор пищевой (это не обязательно)
Шаг 2.
Очистить и измельчить лесные орехи.
Шаг 3.
Смешать все сухие ингредиенты, кроме орехов, и добавлять понемногу
молоко, тщательно размешивая до нужной консистенции. После чего
добавить измельчённые орехи и хорошенько перемешать. Паста готова,
хранить в холодильнике, хотя долго не придётся)
О! Вот это интересно! Вкуснятина какая, да ещё и протеиновая!
Почитаю рецепт, может быть и удастся сделать да попробовать. Сильно
люблю нутеллу и арахисовую пасту. Арахисовую научился сам делать.
Вкусно и экономично😊
Руслан,
попробуйте, оно того стоит:хорошо: Самое интересное, что
делается вообще без заморочек. Продукты обычные,
доступные. Просто смешал и готово:ура: