Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с мясом |
124
|
222.6 | 12.8 | 4.5 | 33 |
Паштет из говяжьей печени |
20
|
43.7 | 2.2 | 3.3 | 1.3 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
52
|
58.8 | 8.8 | 2.1 | 0.8 |
Перец сладкий зеленый |
43
|
11.6 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Морковь |
32
|
11.2 | 0.4 | 0 | 2.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
24
|
5.5 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Бразильский орех |
4
|
26.4 | 0.6 | 2.7 | 0.2 |
Итого | 308 | 404 | 26 | 12 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
20
|
71.2 | 5 | 5.5 | 0.4 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.1 | 6.6 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 202 | 216 | 12 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квашеная капуста |
122
|
34.4 | 2.1 | 0.2 | 5.9 |
Белый Амур |
267
|
320.4 | 49.9 | 12.8 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Лук репчатый |
51
|
20.9 | 0.7 | 0.1 | 4.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
30
|
6.9 | 0.6 | 0.2 | 0.3 |
Уксус столовый 9% |
5
|
1.6 | 0 | 0 | 0 |
Чорек |
8
|
18.9 | 0.6 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 493 | 493 | 54 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
60
|
213.6 | 3.4 | 7.1 | 35.3 |
Отруби пшеничные ОГО |
3
|
8.7 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 468 | 228 | 3 | 7 | 37 |
Итого за день | 2971 | 1341 | 96 | 55 | 109 |