Мой здоровый рацион
Надежда
09.09.2023 20:36

Три недели антирежима

Три недели прошли как в забытьи. Начальница была в отпуске, я её заменяла и работы прибавилось в 2 раза, плюс ещё одна работа и пара консультаций. Готовить перестала, ела что придётся и часто из магазина, а там выбирала не полезные вещи.
Вобщем вчера был последний день и я выдахнула и пришла к себе прежней. Теперь надо думать, почему я так супер ответственно подхожу, что свое здоровье, сон и питание ставлю на второй план. Не взвешиваюсь, не хочу расстраиваться.
Сегодня с сыном на соревнованиях по спортивному ориентированию
Я зритель.

Лето 09.09.2023 20:38
А кем вы работаете, если не секрет?

Катерина 09.09.2023 20:48
А отказаться нельзя было?

Юджин (кето+ИГ) 09.09.2023 21:11
прикольно, кстати. Я пару лет ориентированием занимался. Бегали в команде 10 км в первый год и 100 км ночную эстафету во второй, когда мне было 19 лет...:oops:

Надежда 09.09.2023 21:21
 1 
Лето, я работаю юристом

Надежда 09.09.2023 21:21
 1 
Катерина, нельзя, да и деньги нужны....

Надежда 09.09.2023 21:22
 1 
Юджин (кето+ИГ), да прикольно, 100 км???? Ого

Юджин (кето+ИГ) 09.09.2023 21:46
Надя Король,да, 5 команд бежит поочереди. Причём, можно менять часть состава. Я в итоге бежал всего 10 км... :)

Oksana 09.09.2023 22:04
 2 
У вас на фото ладненькая фигурка, не переживайте, эти три недели не испортили ее. Физкультпривет юному спортсмену.

Надежда 09.09.2023 22:18
 1 
Юджин (кето+ИГ), ясно, такое ещё не проходили)

Надежда 09.09.2023 22:19
 1 
Oksana, да, сейчас вернусь к своим запланированным пищевым целям) просто хочу понять и для себя определить почему так происходит.
СПасибо и физкультпривет)

Дарья 10.09.2023 06:55
Надя, а что вы тут видите такого ненормального? Мы все так живём. Временная история, нужно было погрузиться в работу, пришлось расставить приоритеты и - временно - отодвинуть другие важные вопросы в сторону.

Сейчас, когда период тотальной погруженности в работу закончен, стоит потратить время на себя любимую, на семью, и затем вернуться в обычный режим.

Надежда 10.09.2023 09:55
 1 
Дарья, Дарья, хочется нормально питаться всегда и везде) это ещё благо что я поменяла мышление и взгляд на это и теперь не сжираю себя сама за это. А анализирую, хоть и постфактум. И так шаг за шагом ищу возможности и изменения на будущее.
Эх, вот бы все жили на запланированную калорийность)))))))
СПасибо Дарья!!!!

Лето 10.09.2023 22:33
 1 
Надя Король, тогда понятно, почему так ответственно подходите к работе