Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слойка с Творогом и Лимоном [Ярче] |
20
|
55.8 | 1.3 | 1.9 | 8.3 |
Итого | 275 | 92 | 3 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
148
|
149.5 | 26.6 | 2.7 | 4.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
270
|
145.8 | 7.8 | 6.8 | 13 |
Отруби ржаные ОГО |
28
|
64.9 | 3.1 | 0.7 | 11.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
30
|
0.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 776 | 363 | 37 | 10 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
2000
|
540 | 14 | 2 | 116 |
Рагу с помидорами |
700
|
267.4 | 9.8 | 2.1 | 51.1 |
Колбаса Магнит |
101
|
179.8 | 6.1 | 14.1 | 7.1 |
Подсолнечник, семечки |
21
|
126.2 | 4.3 | 11.1 | 2.2 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Запекание) |
127
|
137 | 22.9 | 4.9 | 0.4 |
Хлеб гречневый |
130
|
295.1 | 8.8 | 3.8 | 56.6 |
Итого | 3079 | 1545 | 65 | 38 | 233 |
Итого за день | 4130 | 2001 | 107 | 51 | 275 |