Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха №1 |
350
|
105.7 | 6.3 | 3.9 | 11.6 |
Блины №2 |
135
|
228.3 | 8.4 | 6.9 | 32.8 |
Кур. филе с луком и морковью |
68
|
97.9 | 16.3 | 2.8 | 2 |
Яблочное пюре детское питание |
180
|
69.3 | 0.5 | 0.5 | 14.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 1059 | 513 | 31 | 14 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Кунжут |
4
|
22.6 | 0.8 | 1.9 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 324 | 152 | 4 | 13 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
200
|
244.6 | 8.6 | 9.2 | 31.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Черешня |
125
|
65 | 1.4 | 0.5 | 13.3 |
Итого | 625 | 312 | 10 | 9 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка (основа) |
150
|
129.9 | 11.6 | 4.4 | 11.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
130
|
146.9 | 22.1 | 5.2 | 2 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
30
|
43.5 | 5.1 | 2.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 630 | 364 | 39 | 16 | 14 |
Итого за день | 2938 | 1342 | 85 | 53 | 127 |