1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
Вес снаряда |
50 |
50 |
50 |
50 |
2400 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
40 |
40 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
Вес снаряда |
50 |
50 |
50 |
50 |
2400 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
60 |
Вес снаряда |
15 |
15 |
900 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
Вес снаряда |
50 |
50 |
50 |
50 |
2400 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
15 |
20 |
15 |
60 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
16 |
16 |
960 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
15 |
20 |
45 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
16 |
720 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
20 |
35 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
560 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
30 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
480 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
16 |
15 |
41 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
16 |
656 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
15 |
25 |
Вес снаряда |
16 |
16 |
400 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
60 |
Вес снаряда |
15 |
15 |
900 |
Елена написал:
я говорила о сумарном отдыхе между какими-то подходами