Дневник питания за 25.02.2020

У меня сегодня разгрузочный день по плану..И баня..

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Смузи -ряженка.огурец банан.киви	300	211.2	7.5	9.3	20.4
Вода	300	0	0	0	0
Итого	600	211	7	9	20

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Смузи -ряженка.огурец банан.киви	300	211.2	7.5	9.3	20.4
Вода	500	0	0	0	0
Итого	800	211	7	9	20

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Смузи -ряженка.огурец банан.киви	300	211.2	7.5	9.3	20.4
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	800	211	7	9	20
Итого за день	2200	633	22	27	61

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 25.02.2020 10:14

Пионерка, комсомолка, спортсменка.

Vika Viktor 25.02.2020 10:27

О! На смузи, не видела таких дней разгрузочных. Не голодно?

Ilana 25.02.2020 10:52

отличный день, хочу в баню.. запланирую себе на эту неделю.

Ольга63 25.02.2020 11:04

Тоже хочу в баню, но пока не с кем) Муж в командировке.

Елена Нович. 25.02.2020 12:17

Vika Viktor, нормально

Екатерина 25.02.2020 14:56

Всегда интересно у кого какие разгрузки, мне кажется можно было в перекус добавить яйцо, а то как то уж совсем голодно, и воды побольше