Суп сварила, все взвесила до и после, отняла массу кастрюли.
Калорийность получилась 46. Надеюсь, все правильно поняла. Хотела
разместить рецепт, а нужны еще и фотографии.... Пока варила, было
не до съемок, взвесить бы все не забыть и записать. А
фотографировать кастрюлю с супом как то странно. Ладно, пусть
будет, как будет.
У меня другой вопрос к знатокам. Допустим, я решила пожарить яйца.
Для них тоже нужно создавать рецепт? Если я беру два яйца, условно
по 50 г каждое, жарю их без масла на антипригарной сковородке, как
мне их заносить в дневник? У сырых яиц калорийность 157 кал, а у
жареных без масла уже 174. Какие яйца брать? Можно просто записать
как два сырых яйца, ведь я же их оба съем?