Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
200
|
88.2 | 5.9 | 2.9 | 9.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
11
|
26.2 | 0.9 | 0.1 | 5.4 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
15
|
33.6 | 2.6 | 2.6 | 0 |
Итого | 471 | 326 | 14 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Медовый [Мой] |
70
|
168 | 2.8 | 5.6 | 27.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
8
|
42.6 | 0.6 | 2.5 | 4.6 |
Итого | 78 | 210 | 3 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
20
|
5.4 | 0.9 | 0.2 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
20
|
31.7 | 2.6 | 2.3 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
71
|
68.8 | 14.9 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 161 | 340 | 25 | 25 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Медовый [Мой] |
70
|
168 | 2.8 | 5.6 | 27.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
20
|
106.6 | 1.4 | 6.2 | 11.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 277 | 4 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи Кислые [4 Сезона] |
400
|
140 | 8 | 0.8 | 26 |
Жир куриный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Куриный окорочок (Варка) |
15
|
21.3 | 2.8 | 1.1 | 0 |
Косичка Сырная Копченая [Боровский Сыр] |
15
|
41.4 | 2.9 | 3.3 | 0 |
Хлебцы с луком щедрые |
1
|
40 | 1.4 | 0.3 | 8.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Телятина, грудинка |
9
|
18.7 | 1.6 | 1.3 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 1259 | 340 | 16 | 15 | 35 |
Итого за день | 2659 | 1496 | 65 | 73 | 146 |