Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3-6-9 [Мирролла] |
1
|
8.2 | 0.1 | 0.8 | 0 |
Творог Обезжиренный (Молком) |
100
|
85 | 18 | 0 | 3.3 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
50
|
15 | 0.2 | 1 | 1.3 |
Итого | 151 | 108 | 18 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с Шиповником и Яблоком [Tess] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом [Богатырь] |
20
|
93.6 | 1.7 | 5.2 | 9.9 |
Итого | 220 | 93 | 1 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, без соли |
250
|
155 | 5 | 1 | 30.3 |
Баранина отварная, по 1-392 |
100
|
244 | 21.8 | 17.4 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Капуста Китайская [Окей] |
200
|
48 | 1.2 | 0 | 11 |
Масло растительное нерафинированное (Масла и жиры) |
10
|
89.9 | 0 | 9.9 | 0 |
Чай с Шиповником и Яблоком [Tess] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1040 | 589 | 31 | 28 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный (Молком) |
70
|
59.5 | 12.6 | 0 | 2.3 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
50
|
15 | 0.2 | 1 | 1.3 |
Риет Лососевый с Каперсами и Укропом [Меридиан] |
30
|
33 | 5.9 | 0.7 | 0.8 |
Итого | 150 | 107 | 18 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт" [Савушкин Продукт] |
250
|
115 | 7 | 5 | 10.8 |
Итого | 250 | 115 | 7 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баранина, тазобедренная и лопаточная части, только мясо, нарезанное кубиками, жаренная на открытом огне |
50
|
93 | 14 | 3.7 | 0 |
Итого | 50 | 93 | 14 | 3 | 0 |
Итого за день | 1861 | 1106 | 91 | 45 | 80 |